निर्देशानुसार वापरल्यास हॉर्सटेल अर्क सामान्यतः सुरक्षित मानले जाते.तथापि, कोणत्याही हर्बल सप्लिमेंटप्रमाणे, हे काही व्यक्तींमध्ये संभाव्यतः दुष्परिणाम होऊ शकते.हॉर्सटेल अर्कचे काही संभाव्य दुष्परिणाम येथे आहेत:
1. लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव: हॉर्सटेल अर्क त्याच्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्म म्हणून ओळखले जाते, याचा अर्थ ते मूत्र उत्पादन वाढवू शकते.द्रव धारणा समस्या असलेल्या व्यक्तींसाठी हे फायदेशीर असले तरी, पुरेशा प्रमाणात द्रवपदार्थाचे सेवन न केल्यास जास्त लघवीमुळे निर्जलीकरण होऊ शकते.
2. इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन: त्याच्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभावामुळे, हॉर्सटेल अर्क इलेक्ट्रोलाइट्स, विशेषतः पोटॅशियम पातळीमध्ये असंतुलन निर्माण करू शकते.विद्यमान इलेक्ट्रोलाइट विकृती असलेल्या किंवा इलेक्ट्रोलाइट शिल्लक प्रभावित करणारी औषधे घेणाऱ्यांसाठी ही चिंतेची बाब असू शकते.
3. थायामिन (व्हिटॅमिन बी 1) ची कमतरता: हॉर्सटेलमध्ये थायमिनेज नावाचे संयुग असते, जे थायमिनचे विघटन करू शकते.हॉर्सटेल अर्कचा दीर्घकाळ किंवा जास्त वापर केल्याने व्हिटॅमिन बी 1 ची कमतरता होऊ शकते, ज्यामुळे अशक्तपणा, थकवा आणि मज्जातंतूंचे नुकसान यांसारखी लक्षणे उद्भवू शकतात.
4. काही वैद्यकीय परिस्थितींमध्ये टाळा: किडनीचा आजार किंवा मुतखडा असलेल्या व्यक्तींनी घोड्याच्या पुंजीचा अर्क वापरताना सावधगिरी बाळगली पाहिजे, कारण यामुळे या परिस्थिती आणखी वाढू शकतात.अशा परिस्थितीत हॉर्सटेल एक्स्ट्रॅक्ट सप्लिमेंटेशन सुरू करण्यापूर्वी हेल्थकेअर व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करणे चांगले.
5. ऍलर्जीक प्रतिक्रिया: काही व्यक्तींना हॉर्सटेल अर्कसाठी ऍलर्जी किंवा संवेदनशीलता असू शकते.ऍलर्जीक प्रतिक्रिया त्वचेवर पुरळ उठणे, खाज सुटणे, सूज येणे किंवा श्वास घेण्यात अडचण येणे म्हणून प्रकट होऊ शकते.जर तुम्हाला एलर्जीची कोणतीही चिन्हे दिसली तर, वापर बंद करा आणि वैद्यकीय मदत घ्या.
हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की हे दुष्परिणाम तुलनेने दुर्मिळ आहेत आणि बहुतेक लोक कोणत्याही नकारात्मक प्रभावाशिवाय हॉर्सटेल अर्क सहन करू शकतात.तथापि, कोणतीही नवीन परिशिष्ट सुरू करण्यापूर्वी हेल्थकेअर प्रोफेशनलशी सल्लामसलत करणे नेहमीच उचित आहे, विशेषत: जर तुमच्याकडे अंतर्निहित वैद्यकीय परिस्थिती असेल किंवा तुम्ही इतर औषधे घेत असाल.ते तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीनुसार वैयक्तिकृत सल्ला देऊ शकतात.

हॉर्सटेल अर्क, हॉर्सटेल प्लांट (इक्विसेटम आर्वेन्स) पासून मिळवलेला, त्याच्या विविध संभाव्य आरोग्य फायद्यांसाठी शतकानुशतके वापरला जात आहे.हॉर्सटेल अर्कचे काही संभाव्य उपयोग आणि फायद्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
1. निरोगी केस, त्वचा आणि नखे: हॉर्सटेल अर्क सिलिकामध्ये समृद्ध आहे, एक खनिज जे केस, त्वचा आणि नखे यांच्या आरोग्यासाठी आणि मजबुतीसाठी महत्वाचे आहे.निरोगी वाढीस प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि त्यांचे स्वरूप सुधारण्यासाठी हे सामान्यतः केस आणि त्वचा काळजी उत्पादनांमध्ये समाविष्ट केले जाते.
2. हाडांचे आरोग्य: हॉर्सटेल अर्कमध्ये कॅल्शियम, मँगनीज आणि सिलिका सारखी खनिजे असतात, जी निरोगी हाडे राखण्यासाठी आणि हाडांची घनता वाढवण्यासाठी आवश्यक असतात.हाडांच्या आरोग्यासाठी लक्ष्यित पूरक आहारांमध्ये हे सहसा समाविष्ट केले जाते आणि ऑस्टियोपोरोसिसच्या प्रतिबंध आणि उपचारांमध्ये संभाव्य वापर असू शकतो.
3. मूत्रमार्गाचे आरोग्य: हॉर्सटेल अर्क एक ज्ञात लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे आणि लघवीचे उत्पादन वाढवण्यास मदत करू शकते.हे पारंपारिकपणे मूत्रमार्गाच्या आरोग्यास समर्थन देण्यासाठी, मूत्रविषयक समस्या कमी करण्यासाठी आणि डिटॉक्सिफिकेशनला प्रोत्साहन देण्यासाठी वापरले जाते.
4. अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म: हॉर्सटेल अर्कमध्ये अँटिऑक्सिडंट असतात, जे शरीराला मुक्त रॅडिकल्सपासून होणारे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करण्यास मदत करतात.यामुळे एकूण आरोग्यासाठी संभाव्य फायदे होऊ शकतात आणि जुनाट आजारांचा धोका कमी होऊ शकतो.
5. जखमा बरे करणे: काही अभ्यासांनी असे सूचित केले आहे की घोड्याच्या पुंजीच्या अर्कामध्ये उच्च सिलिका सामग्रीमुळे जखमा बरे करण्याचे गुणधर्म असू शकतात.हे त्वचेच्या पेशींच्या पुनरुत्पादनात आणि कोलेजनच्या निर्मितीमध्ये मदत करू शकते, जे जखमेच्या उपचारांसाठी महत्त्वपूर्ण आहे.
हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की हॉर्सटेल अर्कचा पारंपारिक वापराचा दीर्घ इतिहास आहे, परंतु त्याचे विशिष्ट परिणाम आणि फायदे यावर वैज्ञानिक संशोधन मर्यादित आहे.त्याच्या कृतीची यंत्रणा आणि संभाव्य अनुप्रयोग पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी पुढील संशोधन आवश्यक आहे.हॉर्सटेल अर्क पूरक म्हणून किंवा विशिष्ट आरोग्यविषयक चिंतेसाठी वापरण्यापूर्वी हेल्थकेअर व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करण्याचा सल्ला दिला जातो.