10% मिनिट पॉलिसेकेराइड्ससह सेंद्रिय चागा अर्क

मेंदूच्या कार्य सुधारण्याची त्यांची क्षमता आणि एकूणच मानसिक आरोग्यासह चागा मशरूमचा पारंपारिकपणे त्यांच्या औषधी गुणधर्मांसाठी वापर केला गेला आहे. या बुरशीत उच्च पातळीवरील अँटिऑक्सिडेंट्स आणि बायोएक्टिव्ह संयुगे आहेत जे मेंदूला नुकसानापासून संरक्षण करतात आणि जळजळ कमी करतात. अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की चागाचे सेवन केल्याने मानवांमध्ये संज्ञानात्मक कार्य आणि स्मृती वाढू शकते. आंतरराष्ट्रीय जर्नल ऑफ मेडिसिनल मशरूममध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की चागामध्ये सापडलेल्या बीटा-ग्लूकन्स आणि पॉलिसेकेराइड्सचा उंदीर आणि सुधारित संज्ञानात्मक कामगिरीवर संरक्षणात्मक प्रभाव पडला. इतर संशोधनात असे सूचित केले गेले आहे की चागामुळे अल्झायमर आणि पार्किन्सन सारख्या न्यूरोडोजेनेरेटिव्ह रोग असलेल्या लोकांना फायदा होऊ शकेल. चागा मशरूममध्ये उपस्थित अँटिऑक्सिडेंट्स आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी एजंट्स हानिकारक प्रथिने तयार होण्यास मदत करू शकतात ज्यामुळे या परिस्थितीचा विकास होतो. एकंदरीत, मानवांमध्ये अधिक संशोधनाची आवश्यकता असताना, चागाला संभाव्य न्यूरोप्रोटेक्टिव्ह मानले जाते आणि मेंदूचे आरोग्य आणि संज्ञानात्मक कार्यास समर्थन देऊ शकते.

चागाचे परिणाम व्यक्तींमध्ये बदलू शकतात आणि डोस, वापराचे स्वरूप आणि त्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या आरोग्याच्या स्थितीसारख्या विविध घटकांवर अवलंबून असतात. तथापि, काही लोक काही दिवसांच्या वापराच्या काही दिवसात चागाचे परिणाम लक्षात घेण्यास सुरवात करू शकतात, तर काहींना त्याचा फायदा घेण्यासाठी काही आठवडे लागू शकतात. सर्वसाधारणपणे, जास्तीत जास्त लाभ मिळविण्यासाठी कित्येक आठवडे नियमितपणे चागा घेण्याची शिफारस केली जाते. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की चागाच्या पूरक औषधांचा वापर प्रिस्क्रिप्शन औषधांच्या बदली म्हणून केला जाऊ नये आणि कोणतीही नवीन पूरक पथ्ये सुरू करण्यापूर्वी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करण्याची नेहमीच शिफारस केली जाते.

चागासाठी शिफारस केलेले डोस त्याच्या स्वरूपावर आणि वापराच्या उद्देशावर अवलंबून असते. सर्वसाधारणपणे, दररोज 4-5 ग्रॅम वाळलेल्या चागाचे सेवन करणे सुरक्षित आहे, जे चागा पावडरच्या 1-2 चमचे किंवा दोन चागा एक्सट्रॅक्ट कॅप्सूलच्या समतुल्य आहे. आपल्या दैनंदिन नित्यकर्मात चागाचा समावेश करण्यापूर्वी नेहमीच उत्पादनाच्या लेबलच्या दिशानिर्देशांचे अनुसरण करा आणि आरोग्यसेवा व्यावसायिकांचा सल्ला घ्या, विशेषत: जर आपल्याकडे काही मूलभूत वैद्यकीय परिस्थिती असेल किंवा कोणतीही औषधे घेत असाल तर. कोणत्याही नकारात्मक प्रभाव टाळण्यासाठी लहान डोससह प्रारंभ करण्याची आणि डोस हळूहळू वाढवण्याची देखील शिफारस केली जाते.