नैसर्गिक हर्बल एक्सट्रॅक्ट 98% सायलियम हस्क फायबर

नॅचरल हर्बल एक्सट्रॅक्ट 98% सायलियम हस्क फायबर हा एक प्रकारचा विद्रव्य फायबर आहे जो प्लांटागो ओवाटा प्लांटच्या बियाण्यांमधून काढला जातो. हे बहुतेक वेळा पाचन आरोग्य आणि नियमिततेला चालना देण्यासाठी आहारातील परिशिष्ट म्हणून वापरले जाते. सायसिलियम हस्क फायबरच्या काही संभाव्य फायद्यांमध्ये बद्धकोष्ठता कमी करणे, रक्तातील साखर नियंत्रण सुधारणे, कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करणे आणि परिपूर्णतेची भावना वाढविणे समाविष्ट आहे.

सायसिलियम हस्क फायबर पाचन तंत्रामध्ये पाणी शोषून आणि जेलसारखे पदार्थ तयार करून कार्य करते जे कोलनमधून कचरा अधिक कार्यक्षमतेने हलविण्यास मदत करते. यामुळे बद्धकोष्ठता कमी होण्यास आणि आतड्यांसंबंधी हालचालींना प्रोत्साहन देण्यात मदत होते. याव्यतिरिक्त, सायसिलियम हस्क फायबर तयार करणारे जेलसारखे पदार्थ कार्बोहायड्रेट शोषण कमी करण्यास मदत करू शकतात, ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास आणि मधुमेहावरील रामबाण उपाय कमी करण्यास मदत होते.

जेव्हा कोलेस्ट्रॉलचा विचार केला जातो तेव्हा सायलियम हस्क फायबर एकूण कोलेस्ट्रॉल आणि एलडीएल कोलेस्ट्रॉलची पातळी दोन्ही कमी करण्यात प्रभावी असल्याचे दिसून आले आहे. हे लहान आतड्यात पित्त ids सिडस्शी बांधण्याच्या फायबरच्या क्षमतेमुळे आणि त्यांचे पुनर्बांधणी रोखण्याच्या क्षमतेमुळे होते, ज्यामुळे यकृतामध्ये पित्त acid सिड संश्लेषण वाढू शकते आणि कोलेस्ट्रॉलच्या पातळीत त्यानंतरचे घट होऊ शकते.

एकंदरीत, सायसिलियम हस्क फायबर एक फायदेशीर आहारातील परिशिष्ट आहे जो पाचक आरोग्य, रक्तातील साखर नियंत्रण आणि कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास प्रोत्साहित करू शकतो. बहुतेक लोक घेणे सामान्यत: सुरक्षित असते, परंतु कोणतीही नवीन पूरक पथ्ये सुरू करण्यापूर्वी आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोलणे महत्वाचे आहे.