नैसर्गिक बीटा कॅरोटीन तेल

बीटा कॅरोटीन अँटिऑक्सिडेंट म्हणून कार्य करते, ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करण्यास मदत करते, कर्करोग, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, मधुमेह, दाहक रोग, संसर्गजन्य रोग आणि मुक्त रॅडिकल्समुळे होणारे न्यूरोडीजनरेटिव्ह रोग यासारख्या परिस्थितींना संभाव्य प्रतिबंधित करते.
1. व्हिटॅमिन ए मध्ये त्याचे रुपांतर करून, बीटा कॅरोटीन संक्रमण, रातांधळेपणा, कोरडे डोळे आणि संभाव्यतः वय-संबंधित मॅक्युलर ऱ्हास टाळण्यास मदत करून डोळ्यांच्या आरोग्यास प्रोत्साहन देते.
2. बीटा-कॅरोटीन सप्लीमेंट्सचा दीर्घकालीन वापर संज्ञानात्मक कार्य सुधारू शकतो, जरी अल्पकालीन वापराने समान परिणाम दिसून येत नाही.
3. बीटा कॅरोटीन सूर्यापासून होणारे नुकसान आणि त्वचेला होणारे प्रदूषण यापासून काही संरक्षण देऊ शकते, परंतु जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात आणि त्यामुळे सूर्यापासून संरक्षणासाठी त्याची शिफारस केली जात नाही.
4. बीटा कॅरोटीन-समृद्ध अन्न सेवन केल्याने काही कर्करोगाचा धोका कमी होतो, जरी बीटा कॅरोटीन आणि कर्करोग प्रतिबंध यांच्यातील संबंध जटिल आहे आणि पूर्णपणे समजलेले नाही.
5. बीटा कॅरोटीनचे योग्य सेवन फुफ्फुसांच्या आरोग्यासाठी महत्वाचे आहे, कारण व्हिटॅमिन ए च्या कमतरतेमुळे फुफ्फुसाच्या काही आजारांच्या विकासास किंवा बिघडण्यास हातभार लागतो, जरी बीटा कॅरोटीन पूरक आहार घेतल्यास धूम्रपान करणाऱ्यांमध्ये फुफ्फुसाचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढू शकतो.