निर्देशानुसार वापरल्यास अश्वशक्तीचा अर्क सामान्यत: सुरक्षित मानला जातो. तथापि, कोणत्याही हर्बल परिशिष्टाप्रमाणेच, यामुळे काही व्यक्तींमध्ये दुष्परिणाम होऊ शकतात. अश्वशक्तीच्या अर्काचे काही संभाव्य दुष्परिणाम येथे आहेत:
1. लघवीचे प्रमाण वाढवणारा प्रभाव: अश्वशक्तीचा अर्क त्याच्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा गुणधर्मांसाठी ओळखला जातो, याचा अर्थ ते मूत्र उत्पादन वाढवू शकते. जरी हे द्रव धारणा समस्यांसह असलेल्या व्यक्तींसाठी फायदेशीर ठरू शकते, परंतु पुरेसे द्रवपदार्थाचे सेवन न ठेवल्यास अत्यधिक डायरसिस डिहायड्रेशन होऊ शकते.
२. इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन: त्याच्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थाच्या प्रभावामुळे, अश्वशक्तीचा अर्क इलेक्ट्रोलाइट्समध्ये, विशेषत: पोटॅशियम पातळीमध्ये असंतुलन होऊ शकतो. विद्यमान इलेक्ट्रोलाइट विकृती असलेल्या व्यक्तींसाठी किंवा इलेक्ट्रोलाइट बॅलन्सवर परिणाम करणारे औषधे घेत असलेल्या व्यक्तींसाठी ही चिंता असू शकते.
3. थायमिन (व्हिटॅमिन बी 1) कमतरता: अश्वशक्तीमध्ये थायमिनेस नावाचा एक कंपाऊंड असतो, जो थायमिनला खंडित करू शकतो. अश्वशक्तीच्या अर्काचा दीर्घकाळ किंवा जास्त वापर केल्याने व्हिटॅमिन बी 1 ची कमतरता उद्भवू शकते, ज्यामुळे कमकुवतपणा, थकवा आणि मज्जातंतूंचे नुकसान होऊ शकते.
4. विशिष्ट वैद्यकीय परिस्थितीत टाळा: मूत्रपिंडाचा आजार किंवा मूत्रपिंडाच्या दगडांनी अश्वशक्तीचा अर्क वापरताना सावधगिरी बाळगली पाहिजे कारण यामुळे या परिस्थितीला त्रास होऊ शकतो. अशा प्रकरणांमध्ये अश्वशक्ती काढण्याच्या पूरकतेस प्रारंभ करण्यापूर्वी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करण्याचा सल्ला दिला जातो.
5. gic लर्जीक प्रतिक्रिया: काही व्यक्तींना gies लर्जी किंवा अश्वशक्तीच्या अर्कात संवेदनशीलता असू शकते. त्वचेवर पुरळ, खाज सुटणे, सूज येणे किंवा श्वास घेण्यास अडचण म्हणून एलर्जीक प्रतिक्रिया प्रकट होऊ शकतात. जर आपल्याला gic लर्जीक प्रतिक्रियेची कोणतीही चिन्हे अनुभवली तर वापर बंद करा आणि वैद्यकीय मदत घ्या.
हे दुष्परिणाम तुलनेने दुर्मिळ आहेत आणि बहुतेक लोक कोणत्याही नकारात्मक परिणामांशिवाय अश्वशक्तीचा अर्क सहन करू शकतात यावर जोर देणे योग्य आहे. तथापि, कोणतेही नवीन परिशिष्ट सुरू करण्यापूर्वी आरोग्य सेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करणे नेहमीच चांगले आहे, विशेषत: जर आपल्याकडे वैद्यकीय परिस्थिती असेल किंवा इतर औषधे घेत असाल तर. ते आपल्या विशिष्ट परिस्थितीवर आधारित वैयक्तिकृत सल्ला देऊ शकतात.

अश्वशक्तीचा अर्क, अश्वशक्तीच्या प्लांटमधून काढलेला (इक्विसेटम आर्वेन्स) शतकानुशतके त्याच्या विविध संभाव्य आरोग्य फायद्यांसाठी वापरला जात आहे. अश्वशक्तीच्या अर्कच्या काही संभाव्य उपयोग आणि फायद्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
1. निरोगी केस, त्वचा आणि नखे: अश्वशक्तीचा अर्क सिलिका समृद्ध आहे, केस, त्वचा आणि नखांच्या आरोग्यासाठी आणि सामर्थ्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. हे सामान्यतः निरोगी वाढीस प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि त्यांचे स्वरूप सुधारण्यासाठी केस आणि त्वचेची देखभाल उत्पादनांमध्ये समाविष्ट केले जाते.
२. हाडांचे आरोग्य: अश्वशक्तीच्या अर्कात कॅल्शियम, मॅंगनीज आणि सिलिका सारख्या खनिजांचा समावेश आहे, जे निरोगी हाडे राखण्यासाठी आणि हाडांच्या घनतेला आधार देण्यासाठी आवश्यक आहे. हे बर्‍याचदा हाडांच्या आरोग्यासाठी लक्ष्यित पूरक पदार्थांमध्ये समाविष्ट केले जाते आणि ऑस्टिओपोरोसिसच्या प्रतिबंध आणि उपचारांमध्ये संभाव्य वापर असू शकतो.
3. मूत्रमार्गाचे आरोग्य आरोग्य: अश्वशक्तीचा अर्क एक ज्ञात लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे आणि मूत्र उत्पादन वाढविण्यात मदत करू शकते. हे पारंपारिकपणे मूत्रमार्गाच्या आरोग्यास समर्थन देण्यासाठी, मूत्रमार्गाच्या समस्येस कमी करण्यासाठी आणि डीटॉक्सिफिकेशनला प्रोत्साहन देण्यासाठी वापरले गेले आहे.
4. अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म: अश्वशक्तीच्या अर्कात अँटीऑक्सिडेंट्स असतात, जे मुक्त रॅडिकल्सपासून नुकसानीपासून शरीराचे संरक्षण करण्यास मदत करू शकते. हे संपूर्ण आरोग्यासाठी संभाव्य फायदे असू शकतात आणि तीव्र रोगांचा धोका कमी करतात.
. हे त्वचेच्या पेशींचे पुनर्जन्म आणि कोलेजन तयार करण्यास मदत करू शकते, जे जखमेच्या उपचारांसाठी महत्त्वपूर्ण आहे.
हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की अश्वशक्तीच्या अर्काचा पारंपारिक वापराचा दीर्घ इतिहास आहे, तर त्याचे विशिष्ट प्रभाव आणि फायदे यावर वैज्ञानिक संशोधन मर्यादित आहे. त्याच्या कृती आणि संभाव्य अनुप्रयोगांच्या यंत्रणा पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी पुढील संशोधन आवश्यक आहे. पूरक म्हणून अश्वशक्तीचा अर्क वापरण्यापूर्वी किंवा विशिष्ट आरोग्याच्या चिंतेसाठी हेल्थकेअर व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करण्याचा सल्ला दिला जातो.