बातम्या - जिन्कगो बिलोबाच्या पानांच्या अर्काचे आरोग्यदायी फायदे काय आहेत?

I. परिचय

जिन्कगो बिलोबा अर्क पावडरचे आरोग्य फायदे काय आहेत (1)

जिन्कगो बिलोबा पानांचा अर्कआदरणीय जिन्कगो बिलोबाच्या झाडापासून बनविलेले, पारंपारिक औषध आणि आधुनिक औषधनिर्माणशास्त्र या दोन्ही क्षेत्रांमध्ये षड्यंत्राचा विषय आहे. हा प्राचीन उपाय, हजारो वर्षांचा इतिहास असलेला, अनेक आरोग्य फायद्यांची ऑफर देतो ज्याचा आता वैज्ञानिक तपासणीद्वारे उलगडा होत आहे. जिन्को बिलोबाच्या आरोग्यावर होणाऱ्या परिणामाची बारकावे समजून घेणे त्याच्या उपचारात्मक क्षमतेचा उपयोग करू इच्छिणाऱ्यांसाठी आवश्यक आहे.

ते कशापासून बनलेले आहे?
शास्त्रज्ञांना जिन्कगोमध्ये 40 पेक्षा जास्त घटक सापडले आहेत. फक्त दोनच औषध म्हणून काम करतात असे मानले जाते: फ्लेव्होनॉइड्स आणि टेरपेनॉइड्स. फ्लेव्होनॉइड्स वनस्पती-आधारित अँटिऑक्सिडंट्स आहेत. प्रयोगशाळा आणि प्राण्यांच्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की फ्लेव्होनॉइड्स नसा, हृदयाचे स्नायू, रक्तवाहिन्या आणि रेटिनाचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करतात. टेरपेनॉइड्स (जसे की जिन्कगोलाइड्स) रक्तवाहिन्या विस्तारून आणि प्लेटलेट्सची चिकटपणा कमी करून रक्त प्रवाह सुधारतात.

वनस्पती वर्णन
जिन्कगो बिलोबा ही सर्वात जुनी जिवंत वृक्ष प्रजाती आहे. एक झाड 1,000 वर्षांपर्यंत जगू शकते आणि 120 फूट उंचीपर्यंत वाढू शकते. त्याच्या पंखाच्या आकाराची पाने आणि अखाद्य फळे असलेल्या लहान फांद्या असतात ज्यांना दुर्गंधी येते. फळामध्ये आतील बी असते, जे विषारी असू शकते. Ginkgos कठीण, कठीण झाडे आहेत आणि कधी कधी युनायटेड स्टेट्स मध्ये शहरी रस्त्यांवर लावले जातात. शरद ऋतूतील पाने चमकदार रंग बदलतात.
जरी चीनी हर्बल औषधाने हजारो वर्षांपासून जिन्कगो पान आणि बिया दोन्ही वापरल्या आहेत, आधुनिक संशोधनाने वाळलेल्या हिरव्या पानांपासून बनवलेल्या प्रमाणित जिन्कगो बिलोबा अर्क (GBE) वर लक्ष केंद्रित केले आहे. हा प्रमाणित अर्क अत्यंत केंद्रित आहे आणि आरोग्य समस्यांवर (विशेषत: रक्ताभिसरण समस्या) एकट्या नॉन-प्रमाणित पानापेक्षा चांगला उपचार करतो असे दिसते.

जिन्कगो बिलोबा लीफ एक्स्ट्रॅक्टचे आरोग्य फायदे काय आहेत?

औषधी उपयोग आणि संकेत

प्रयोगशाळा, प्राणी आणि लोकांमध्ये केलेल्या अभ्यासांवर आधारित, जिन्कगोचा वापर खालील गोष्टींसाठी केला जातो:

डिमेंशिया आणि अल्झायमर रोग
डिमेंशियावर उपचार करण्यासाठी युरोपमध्ये जिन्कगोचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो. सुरुवातीला, डॉक्टरांना वाटले की ते मदत करते कारण ते मेंदूला रक्त प्रवाह सुधारते. आता संशोधन असे सूचित करते की ते अल्झायमर रोगात नुकसान झालेल्या मज्जातंतू पेशींचे संरक्षण करू शकते. अल्झायमर रोग किंवा रक्तवहिन्यासंबंधी स्मृतिभ्रंश असलेल्या लोकांच्या स्मरणशक्तीवर आणि विचारसरणीवर जिन्कगोचा सकारात्मक प्रभाव पडतो असे अनेक अभ्यास दर्शवतात.

अभ्यास सूचित करतात की अल्झायमर रोग असलेल्या लोकांना जिन्कगो मदत करू शकते:

विचार, शिकणे आणि स्मरणशक्ती सुधारा (संज्ञानात्मक कार्य)
दैनंदिन क्रियाकलाप करण्यास सोपा वेळ द्या
सामाजिक वर्तन सुधारा
नैराश्याच्या भावना कमी करा
बऱ्याच अभ्यासात असे आढळून आले आहे की डिमेंशियाच्या लक्षणांना विलंब करण्यासाठी जिन्कगो तसेच अल्झायमर रोगाची काही औषधे देखील कार्य करू शकतात. अल्झायमर रोगावर उपचार करण्यासाठी निर्धारित केलेल्या सर्व औषधांवर त्याची चाचणी केली गेली नाही.

2008 मध्ये, 3,000 पेक्षा जास्त वयोवृद्ध लोकांसोबत केलेल्या चांगल्या प्रकारे डिझाइन केलेल्या अभ्यासात असे आढळून आले की डिमेंशिया किंवा अल्झायमर रोग रोखण्यासाठी जिन्कगो प्लेसबोपेक्षा चांगले नाही.

अधून मधून claudication
कारण जिन्कगो रक्तप्रवाह सुधारतो, अधून मधून क्लॉडिकेशन किंवा पायांमध्ये रक्त प्रवाह कमी झाल्यामुळे वेदना होत असलेल्या लोकांमध्ये याचा अभ्यास करण्यात आला आहे. अधूनमधून क्लाउडिकेशन असलेल्या लोकांना तीव्र वेदना न होता चालणे कठीण होते. 8 अभ्यासांच्या विश्लेषणातून असे दिसून आले आहे की जिन्कगो घेणारे लोक प्लेसबो घेत असलेल्या लोकांपेक्षा सुमारे 34 मीटर लांब चालतात. खरं तर, जिन्को हे वेदनामुक्त चालण्याचे अंतर सुधारण्यासाठी एक प्रिस्क्रिप्शन औषधाप्रमाणेच काम करत असल्याचे दिसून आले आहे. तथापि, चालण्याचे अंतर सुधारण्यात जिन्कगोपेक्षा नियमित चालण्याचे व्यायाम चांगले काम करतात.

चिंता
एका प्राथमिक अभ्यासात असे आढळून आले आहे की EGB 761 नावाचे जिन्कगो अर्कचे एक विशेष फॉर्म्युलेशन चिंता कमी करण्यास मदत करू शकते. सामान्यीकृत चिंता विकार आणि ऍडजस्टमेंट डिसऑर्डर असलेल्या लोकांमध्ये ज्यांनी हा विशिष्ट अर्क घेतला त्यांच्यामध्ये प्लॅसिबो घेतलेल्या लोकांपेक्षा कमी चिंतेची लक्षणे होती.

काचबिंदू
एका लहानशा अभ्यासात असे आढळून आले की काचबिंदू असलेल्या लोकांनी 8 आठवड्यांपर्यंत दररोज 120 मिलीग्राम जिन्कगो घेतले होते त्यांच्या दृष्टीमध्ये सुधारणा होते.

स्मृती आणि विचार
जिन्कगोला "मेंदूची औषधी वनस्पती" म्हणून मोठ्या प्रमाणावर ओळखले जाते. काही अभ्यास असे दर्शवतात की ते स्मृतिभ्रंश असलेल्या लोकांमध्ये स्मरणशक्ती सुधारण्यास मदत करते. सामान्य, वय-संबंधित स्मरणशक्ती कमी असलेल्या निरोगी लोकांमध्ये जिन्कगो स्मरणशक्तीला मदत करते की नाही हे स्पष्ट नाही. काही अभ्यासांमध्ये थोडेफार फायदे आढळले आहेत, तर इतर अभ्यासांमध्ये कोणतेही परिणाम आढळले नाहीत. काही अभ्यासात असे आढळून आले आहे की जिन्को निरोगी तरुण आणि मध्यमवयीन लोकांमध्ये स्मरणशक्ती आणि विचार सुधारण्यास मदत करते. आणि प्राथमिक अभ्यास सूचित करतात की ते अटेंशन डेफिसिट हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) च्या उपचारात उपयुक्त ठरू शकते. सर्वोत्तम कार्य करणारा डोस दररोज 240 मिलीग्राम असल्याचे दिसते. स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी आणि मानसिक कार्यक्षमतेत वाढ करण्यासाठी न्यूट्रिशन बार, सॉफ्ट ड्रिंक्स आणि फ्रूट स्मूदीमध्ये जिन्कोचा समावेश केला जातो, जरी अशा थोड्या प्रमाणात मदत होत नाही.

मॅक्युलर डिजनरेशन
जिन्कगोमध्ये आढळणारे फ्लेव्होनॉइड्स डोळयातील पडदा, डोळ्याच्या मागील भागाशी संबंधित काही समस्या थांबवण्यास किंवा कमी करण्यास मदत करू शकतात. मॅक्युलर डिजनरेशन, ज्याला सहसा वय-संबंधित मॅक्युलर डिजेनेरेशन किंवा एएमडी म्हणतात, हा डोळ्यांचा आजार आहे जो रेटिनावर परिणाम करतो. युनायटेड स्टेट्समधील अंधत्वाचे प्रथम क्रमांकाचे कारण, AMD हा डोळ्यांचा क्षीण होणारा आजार आहे जो काळानुसार वाढत जातो. काही अभ्यासांनी असे सुचवले आहे की जिन्कगो AMD असलेल्यांना दृष्टी टिकवून ठेवण्यास मदत करू शकते.

मासिक पाळीपूर्व सिंड्रोम (पीएमएस)
काहीसे क्लिष्ट डोस शेड्यूल असलेल्या दोन अभ्यासात असे आढळून आले की जिन्कगोने पीएमएस लक्षणे कमी करण्यास मदत केली. अभ्यासातील महिलांनी त्यांच्या मासिक पाळीच्या 16 व्या दिवसापासून सुरू होणाऱ्या जिन्कगोचा एक विशेष अर्क घेतला आणि त्यांच्या पुढच्या चक्राच्या 5 व्या दिवसानंतर ते घेणे बंद केले, नंतर 16 व्या दिवशी ते पुन्हा घेतले.

रायनॉडची घटना
एका चांगल्या प्रकारे डिझाइन केलेल्या अभ्यासात असे आढळून आले की रायनॉडच्या घटनेने 10 आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ जिन्कगो घेतलेल्या लोकांमध्ये प्लेसबो घेतलेल्या लोकांपेक्षा कमी लक्षणे आढळतात. अधिक अभ्यास आवश्यक आहेत.

डोस आणि प्रशासन

जिन्कगो बिलोबाच्या पानांच्या अर्काचे आरोग्य फायदे मिळवण्यासाठी शिफारस केलेले डोस वैयक्तिक गरजा आणि विशिष्ट आरोग्यविषयक चिंतेवर आधारित बदलते. हे कॅप्सूल, टॅब्लेट आणि द्रव अर्कांसह विविध स्वरूपात उपलब्ध आहे, प्रत्येक पुरवणीसाठी अनुकूल दृष्टीकोन ऑफर करते.
उपलब्ध फॉर्म
24 ते 32% फ्लेव्होनॉइड्स (फ्लेव्होन ग्लायकोसाइड्स किंवा हेटरोसाइड्स म्हणूनही ओळखले जाणारे) आणि 6 ते 12% टेरपेनॉइड्स (ट्रायटरपीन लैक्टोन्स) असलेले प्रमाणित अर्क
कॅप्सूल
गोळ्या
द्रव अर्क (टिंचर, द्रव अर्क आणि ग्लिसराइट्स)
चहासाठी वाळलेली पाने

ते कसे घ्यावे?

बालरोग: मुलांना जिन्कगो देऊ नये.

प्रौढ:

स्मरणशक्तीच्या समस्या आणि अल्झायमर रोग: अनेक अभ्यासांमध्ये 120 ते 240 मिग्रॅ दररोज विभाजित डोसमध्ये वापरले गेले आहेत, 24 ते 32% फ्लेव्होन ग्लायकोसाइड्स (फ्लेव्होनॉइड्स किंवा हेटरोसाइड्स) आणि 6 ते 12% ट्रायटरपीन लैक्टोन्स (टेरपेनॉइड्स) असतात.

अधूनमधून क्लाउडिकेशन: अभ्यासात दररोज 120 ते 240 मिग्रॅ वापरले गेले आहेत.

जिन्कगोचे कोणतेही परिणाम दिसण्यासाठी 4 ते 6 आठवडे लागू शकतात. योग्य डोस शोधण्यात मदत करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.

सावधगिरी

औषधी वनस्पतींचा वापर शरीराला बळकट करण्यासाठी आणि रोगाचा उपचार करण्यासाठी एक वेळ-सन्मानित दृष्टीकोन आहे. तथापि, औषधी वनस्पती साइड इफेक्ट्स ट्रिगर करू शकतात आणि इतर औषधी वनस्पती, पूरक किंवा औषधे यांच्याशी संवाद साधू शकतात. या कारणांसाठी, वनस्पतिशास्त्रीय औषधाच्या क्षेत्रात पात्र असलेल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याच्या देखरेखीखाली औषधी वनस्पती काळजीपूर्वक घेतल्या पाहिजेत.

जिन्कगोचे सहसा काही दुष्परिणाम होतात. काही प्रकरणांमध्ये, लोकांनी पोटदुखी, डोकेदुखी, त्वचेची प्रतिक्रिया आणि चक्कर आल्याची नोंद केली आहे.

जिन्कगो घेणाऱ्या लोकांमध्ये अंतर्गत रक्तस्त्राव होत असल्याच्या बातम्या आल्या आहेत. रक्तस्त्राव जिन्कगोमुळे झाला की अन्य काही कारणे, जसे की जिन्कगो आणि रक्त पातळ करणाऱ्या औषधांच्या मिश्रणामुळे हे स्पष्ट नाही. तुम्ही रक्त पातळ करणारी औषधे देखील घेत असाल तर जिन्कगो घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.

रक्तस्त्राव होण्याच्या जोखमीमुळे शस्त्रक्रिया किंवा दंत प्रक्रियेच्या 1 ते 2 आठवड्यांपूर्वी जिन्कगो घेणे थांबवा. तुम्ही जिन्कगो घेत आहात याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना किंवा दंतवैद्याला नेहमी सावध करा.

ज्या लोकांना अपस्मार आहे त्यांनी जिन्कगो घेऊ नये, कारण त्यामुळे फेफरे येऊ शकतात.

गर्भवती आणि स्तनपान देणाऱ्या महिलांनी जिन्कगो घेऊ नये.

ज्या लोकांना मधुमेह आहे त्यांनी जिन्कगो घेण्यापूर्वी त्यांच्या डॉक्टरांना विचारले पाहिजे.

जिन्कगो बिलोबा फळ किंवा बिया खाऊ नका.

संभाव्य परस्परसंवाद

जिन्कगो प्रिस्क्रिप्शन आणि नॉन-प्रिस्क्रिप्शन औषधांशी संवाद साधू शकते. तुम्ही खालीलपैकी कोणतीही औषधे घेत असाल, तर तुम्ही प्रथम तुमच्या डॉक्टरांशी बोलल्याशिवाय जिन्कगो वापरू नये.

यकृताद्वारे तुटलेली औषधे: जिन्कगो यकृताद्वारे प्रक्रिया केलेल्या औषधांशी संवाद साधू शकतो. कारण अनेक औषधे यकृताद्वारे तुटलेली असतात, तुम्ही कोणतीही प्रिस्क्रिप्शन औषधे घेत असाल तर जिन्कगो घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.

जप्तीची औषधे (अँटीकॉन्व्हल्संट्स): जिन्कगोच्या उच्च डोसमुळे जप्तीविरोधी औषधांच्या परिणामकारकतेमध्ये व्यत्यय येऊ शकतो. या औषधांमध्ये कार्बामाझेपाइन (टेग्रेटोल) आणि व्हॅल्प्रोइक ऍसिड (डेपाकोट) यांचा समावेश आहे.

अँटीडिप्रेसंट्स: जिन्को सोबत सिलेक्टिव्ह सेरोटोनिन रीअपटेक इनहिबिटर्स (एसएसआरआय) नावाच्या अँटीडिप्रेसंटच्या सेवनाने सेरोटोनिन सिंड्रोमचा धोका वाढू शकतो, ही एक जीवघेणी स्थिती आहे. तसेच, जिन्कगो MAOI म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या एंटिडप्रेसस, जसे की फेनेलझिन (नार्डिल) चे चांगले आणि वाईट दोन्ही प्रभाव मजबूत करू शकते.SSRI मध्ये हे समाविष्ट आहे:

सिटालोप्रॅम (सेलेक्सा)
Escitalopram (लेक्साप्रो)
फ्लुओक्सेटिन (प्रोझॅक)
फ्लुवोक्सामाइन (लुवोक्स)
पॅरोक्सेटीन (पॅक्सिल)
Sertraline (Zoloft)
उच्च रक्तदाबासाठी औषधे: जिन्कगोमुळे रक्तदाब कमी होऊ शकतो, म्हणून ते रक्तदाबाच्या औषधांसोबत घेतल्याने रक्तदाब खूप कमी होऊ शकतो. जिन्कगो आणि निफेडिपाइन (प्रोकार्डिया), रक्तदाब आणि हृदयाच्या लय समस्यांसाठी वापरले जाणारे कॅल्शियम चॅनेल अवरोधक यांच्यातील परस्परसंवादाचा अहवाल आला आहे.

रक्त पातळ करणारी औषधे: जिन्कगोमुळे रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढू शकतो, विशेषत: तुम्ही रक्त पातळ करणारी औषधे घेतल्यास, जसे की वॉरफेरिन (कौमाडिन), क्लोपीडोग्रेल (प्लॅविक्स) आणि ऍस्पिरिन.

Alprazolam (Xanax): जिन्कगो Xanax कमी प्रभावी बनवू शकते आणि चिंतेवर उपचार करण्यासाठी घेतलेल्या इतर औषधांच्या परिणामकारकतेमध्ये व्यत्यय आणू शकते.

Ibuprofen (Advil, Motrin): जिन्कगोप्रमाणे, नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग (NSAID) ibuprofen देखील रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढवते. जिन्कगो उत्पादन आणि आयबुप्रोफेन वापरताना मेंदूमध्ये रक्तस्त्राव झाल्याची नोंद झाली आहे.

रक्तातील साखर कमी करण्यासाठी औषधे: जिन्कगो इंसुलिनची पातळी आणि रक्तातील साखरेची पातळी वाढवू किंवा कमी करू शकते. तुम्हाला मधुमेह असल्यास, तुम्ही प्रथम तुमच्या डॉक्टरांशी बोलल्याशिवाय जिन्कगो वापरू नये.

सायलोस्पोरिन: जिन्को बिलोबा सायक्लोस्पोरिन या औषधाच्या उपचारादरम्यान शरीरातील पेशींचे संरक्षण करण्यास मदत करू शकते, जे रोगप्रतिकारक शक्तीला दडपून टाकते.

थायझाइड लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ (पाणी गोळ्या): एक असा अहवाल आहे ज्याने थायझाइड लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि जिन्कगो घेतल्याने उच्च रक्तदाब होतो. तुम्ही थियाझाइड लघवीचे प्रमाण वाढवणारे औषध घेत असल्यास, जिन्कगो घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.

ट्रॅझोडोन: अल्झायमर रोगाने ग्रस्त वृद्ध व्यक्ती जिन्कगो आणि ट्रॅझोडोन (डेसिरेल) हे अँटीडिप्रेसंट औषध घेतल्यानंतर कोमात गेल्याचा एक अहवाल आहे.