उच्च-गुणवत्तेची ब्लॅक एल्डरबेरी अर्क पावडर

एल्डरबेरी पावडर सामान्यत: रोगप्रतिकारक शक्तीचे आरोग्य, थंड आणि फ्लूची लक्षणे कमी करण्यासाठी आणि पचनास मदत करण्यासाठी आहारातील पूरक किंवा वैकल्पिक औषध म्हणून वापरली जाते. हे अँटीऑक्सिडेंट्समध्ये जास्त आहे आणि त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत. काही लोक aller लर्जी, संधिवात, बद्धकोष्ठता आणि त्वचेच्या काही विशिष्ट परिस्थितीसाठी नैसर्गिक उपाय म्हणून एल्डरबेरी पावडरचा वापर करतात. हे पाण्यात मिसळलेले पावडर म्हणून सेवन केले जाऊ शकते, स्मूदी किंवा इतर पेय पदार्थांमध्ये जोडले जाऊ शकते किंवा स्वयंपाक आणि बेकिंग रेसिपीमध्ये वापरले जाऊ शकते. तथापि, कोणत्याही आहारातील पूरक आहार किंवा वैकल्पिक औषधे वापरण्यापूर्वी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करण्याची नेहमीच शिफारस केली जाते.

शिफारस केलेल्या डोसमध्ये घेतल्यास एल्डरबेरी अर्क सामान्यत: बहुतेक लोकांसाठी सुरक्षित असतो, परंतु विशिष्ट व्यक्तींमध्ये त्याचे काही दुष्परिणाम होऊ शकतात. एल्डरबेरी अर्कच्या संभाव्य दुष्परिणामांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
1. मळमळ, उलट्या किंवा अतिसार यासारखी लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील लक्षणे
2. खाज सुटणे, पुरळ किंवा श्वास घेण्यास अडचण यासारख्या असोशी प्रतिक्रिया
3. डोकेदुखी किंवा चक्कर येणे
4. कमी रक्तातील साखरेची पातळी, विशेषत: मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये
5. इम्युनोसप्रेशंट्स आणि मधुमेह औषधांसह काही औषधांमध्ये हस्तक्षेप
हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की एल्डरबेरी एक्सट्रॅक्ट गर्भवती किंवा स्तनपान करणार्‍या महिला किंवा विशिष्ट वैद्यकीय परिस्थिती असलेल्या व्यक्तींसाठी योग्य असू शकत नाही, म्हणून कोणतेही आहार पूरक किंवा वैकल्पिक औषधे घेण्यापूर्वी आरोग्य सेवा प्रदात्याकडे तपासणी करणे नेहमीच चांगले.