हिबिस्कस फ्लॉवर एक्सट्रॅक्ट पावडर

हिबिस्कस सामान्यत: वापरासाठी सुरक्षित आहे आणि त्याचे बरेच आरोग्य फायदे आहेत, परंतु काही संभाव्य दुष्परिणाम जागरूक आहेत, विशेषत: उच्च डोस घेताना. यात हे समाविष्ट असू शकते:
1. रक्तदाब कमी करणे:हिबिस्कसचा सौम्य रक्त-दाब कमी करणारा प्रभाव असल्याचे दर्शविले गेले आहे, जे उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांसाठी फायदेशीर ठरू शकते. तथापि, काही प्रकरणांमध्ये, यामुळे रक्तदाब खूपच कमी होऊ शकतो आणि चक्कर येणे किंवा अशक्त होऊ शकते.
2. विशिष्ट औषधांमध्ये हस्तक्षेप:हिबिस्कस मलेरियावर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या क्लोरोक्विनसह काही औषधांमध्ये व्यत्यय आणू शकतो आणि काही प्रकारच्या अँटीवायरल औषधे.
3. पोट अस्वस्थ:हिबिस्कसचे सेवन करताना काही लोकांना मळमळ, गॅस आणि क्रॅम्पिंगसह पोटात अस्वस्थता येऊ शकते.
4. gic लर्जीक प्रतिक्रिया:क्वचित प्रसंगी, हिबिस्कसमुळे gic लर्जीक प्रतिक्रिया उद्भवू शकते, ज्यामुळे पोळे, खाज सुटणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो.
कोणत्याही हर्बल परिशिष्टाप्रमाणेच, हिबिस्कस अर्क घेण्यापूर्वी आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोलणे महत्वाचे आहे, विशेषत: जर आपल्याकडे काही मूलभूत आरोग्याची स्थिती असेल किंवा औषधे घेत असाल तर.

हिबिस्कस फ्लॉवर पावडर वाळलेल्या हिबिस्कस फुले बारीक पावडरमध्ये पीसून बनविली जाते. हे सामान्यत: नैसर्गिक खाद्य रंग किंवा चव एजंट म्हणून वापरले जाते, तसेच पारंपारिक औषधात विविध प्रकारच्या आरोग्याच्या परिस्थितीवर उपाय म्हणून वापरले जाते.
दुसरीकडे, हिबिस्कस फ्लॉवर एक्सट्रॅक्ट पावडर, पाणी किंवा अल्कोहोल सारख्या दिवाळखोर नसलेला वापरुन हिबिस्कस फुलांमधून सक्रिय संयुगे काढून बनविली जाते. ही प्रक्रिया हिबिस्कस फ्लॉवर पावडरपेक्षा अधिक शक्तिशाली स्वरूपात अँटीऑक्सिडेंट्स, फ्लेव्होनॉइड्स आणि पॉलिफेनोल्स सारख्या फायदेशीर संयुगे केंद्रित करते.
हिबिस्कस फ्लॉवर पावडर आणि हिबिस्कस फ्लॉवर एक्सट्रॅक्ट दोन्ही पावडरचे आरोग्य फायदे आहेत, परंतु सक्रिय संयुगे जास्त प्रमाणात एकाग्रतेमुळे हिबिस्कस फ्लॉवर एक्सट्रॅक्ट पावडर अधिक प्रभावी ठरू शकते. तथापि, हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की हिबिस्कस फ्लॉवर एक्सट्रॅक्ट पावडरमध्ये मोठ्या प्रमाणात घेतल्यास संभाव्य दुष्परिणामांचा धोका देखील असू शकतो. आहारातील परिशिष्ट म्हणून हिबिस्कसचा एकतर प्रकार वापरण्यापूर्वी आरोग्य सेवा प्रदात्याशी सल्लामसलत करणे चांगले.