अजुगा तुर्केस्टानिका टर्केस्टेरॉन एक्सट्रॅक्ट

हार्ट हेल्थवर टर्केस्टेरॉनच्या परिणामाकडे लक्ष देणारे सध्या मर्यादित संशोधन आहे. कोणत्याही परिशिष्टाप्रमाणेच, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यासह एकूण आरोग्यावर संभाव्य परिणामांचा विचार करणे महत्वाचे आहे. तुर्केस्टेरॉन सामान्यत: अ‍ॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्सपेक्षा अधिक सुरक्षित मानले जाते आणि अँड्रोजन रिसेप्टर्सला बांधण्यासाठी माहित नाही, परंतु हृदयावर त्याच्या प्रभावांचा विस्तृत अभ्यास केला गेला नाही.
जर आपल्याला हृदयाच्या आरोग्यावर तुर्केस्टेरॉनच्या संभाव्य परिणामाबद्दल चिंता असेल तर, एखाद्या डॉक्टर किंवा कार्डियोलॉजिस्टसारख्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करण्याचा सल्ला दिला जातो. ते आपल्या वैयक्तिक आरोग्याची स्थिती आणि कोणत्याही पूर्व-अस्तित्वातील परिस्थितीवर आधारित वैयक्तिकृत सल्ला प्रदान करू शकतात. याव्यतिरिक्त, ते आपल्या हृदयाच्या आरोग्याच्या संदर्भात तुर्केस्टेरॉन किंवा इतर कोणत्याही पूरकांच्या वापराबद्दल माहितीपूर्ण निर्णय घेण्यास मदत करू शकतात.

टर्केस्टेरॉन आणि क्रिएटाईन हे दोन्ही लोकप्रिय पूरक आहार आहेत जे अ‍ॅथलेटिक कामगिरी आणि स्नायूंच्या वाढीसाठी वापरल्या जातात, परंतु ते वेगवेगळ्या यंत्रणेद्वारे कार्य करतात आणि त्यांचे वेगळे परिणाम आहेत. तुर्केस्टेरॉन एक फायटोएकडिस्टीरॉइड आहे जो स्नायूंच्या वाढीस, व्यायामाची कार्यक्षमता आणि पुनर्प्राप्तीला समर्थन देतो असे मानले जाते. बॉडीबिल्डर्स आणि le थलीट्सच्या संभाव्य फायद्यांसह हे अ‍ॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्सचा नैसर्गिक पर्याय म्हणून बर्‍याचदा वापरला जातो.
दुसरीकडे, क्रिएटिन एक नैसर्गिकरित्या उद्भवणारी कंपाऊंड आहे जी उच्च-तीव्रता, अल्प-कालावधीच्या क्रियाकलापांमध्ये उर्जा उत्पादनात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. हे सामर्थ्य, सामर्थ्य आणि स्नायू वस्तुमान सुधारण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात वापरले जाते आणि let थलेटिक कामगिरी वाढविण्यासाठी सर्वात संशोधन आणि प्रभावी पूरक आहारांपैकी एक आहे.
दोघांची तुलना केल्यास, हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की टर्केस्टेरॉन आणि क्रिएटिनमध्ये भिन्न प्राथमिक कार्ये आहेत. तुर्केस्टेरॉन स्नायूंच्या वाढीस आणि पुनर्प्राप्तीस समर्थन देईल असा विश्वास आहे, संभाव्यत: अ‍ॅनाबॉलिक प्रभाव ऑफर करतो, तर क्रिएटिन प्रामुख्याने उच्च-तीव्रतेच्या क्रियाकलापांमध्ये उर्जा उत्पादन आणि स्नायूंची शक्ती वाढवते.
सामर्थ्याच्या बाबतीत, या पद्धतीने टर्केस्टेरॉन आणि क्रिएटिनची थेट तुलना करणे अचूक नाही, कारण त्यांचे प्रभाव भिन्न आहेत आणि सर्वसमावेशक पूरक पथ्येमध्ये एकमेकांना पूरक ठरू शकतात. दोन्ही पूरक आहारांचे स्वतःचे अनन्य फायदे आहेत आणि एकूण let थलेटिक कामगिरी आणि स्नायूंच्या विकासास समर्थन देण्यासाठी एकत्रितपणे वापरले जाऊ शकतात.
नेहमीप्रमाणे, वैयक्तिक गरजा आणि उद्दीष्टांवर आधारित सर्वात योग्य पूरक पथ्ये निश्चित करण्यासाठी आरोग्यसेवा व्यावसायिक किंवा पात्र फिटनेस/पोषण तज्ञाशी सल्लामसलत करणे चांगले.