हवाई वाळलेल्या सेंद्रिय ब्रोकोली पावडर

एअर-वाळलेल्या सेंद्रिय ब्रोकोली पावडर स्टेम आणि पानांसह संपूर्ण सेंद्रिय ब्रोकोली वनस्पती घेऊन आणि ओलावा काढून टाकण्यासाठी कमी तापमानात कोरडे करून बनविला जातो. वाळलेल्या वनस्पती सामग्री नंतर पावडरमध्ये ग्राउंड केली जाते, जी पाककृतींमध्ये सोयीस्कर आणि पौष्टिक जोड म्हणून वापरली जाऊ शकते.

होय, एअर-वाळलेल्या सेंद्रिय ब्रोकोली पावडर ग्लूटेन-मुक्त आहे.

एअर-वाळलेल्या सेंद्रिय ब्रोकोली पावडरला जोडलेल्या पौष्टिक उत्तेजनासाठी स्मूदी, सूप, सॉस आणि इतर पाककृतींमध्ये जोडले जाऊ शकते. आपण ते ब्रेड, मफिन किंवा पॅनकेक्स यासारख्या बेकिंग पाककृतींमध्ये देखील जोडू शकता. थोड्या प्रमाणात प्रारंभ करा आणि आपल्या चवसाठी योग्य शिल्लक शोधण्यासाठी आपण वापरत असलेली रक्कम हळूहळू वाढवा.

एअरटाईट कंटेनरमध्ये साठवताना, एअर-वाळलेल्या सेंद्रिय ब्रोकोली पावडर 6 महिन्यांपर्यंत टिकू शकतात. तथापि, जास्तीत जास्त ताजेपणा आणि पौष्टिक सामग्रीसाठी 3-4 महिन्यांच्या आत याचा वापर करणे चांगले.

एअर-वाळलेल्या सेंद्रिय ब्रोकोली पावडरमध्ये ताजे ब्रोकोलीइतके व्हिटॅमिन सी असू शकत नाही, तरीही हे एक पौष्टिक-दाट अन्न आहे जे विविध प्रकारचे आरोग्य फायदे प्रदान करू शकते. ब्रोकोली एअर-कोरडे केल्याने काही फायटोकेमिकल्सची एकाग्रता वाढू शकते, ज्यात अँटीऑक्सिडेंट आणि दाहक-विरोधी प्रभाव असू शकतात. याव्यतिरिक्त, वर्षभर ब्रोकोलीच्या आरोग्याच्या फायद्यांचा आनंद घेण्यासाठी एअर-वाळलेल्या सेंद्रिय ब्रोकोली पावडर हा एक सोपा आणि सोयीस्कर मार्ग आहे.