मध्यम प्रमाणात पिण्याचे Most षी बहुतेक लोकांसाठी सुरक्षित मानले जातात. तथापि, जास्त प्रमाणात age षी सेवन केल्याने किंवा उच्च सांद्रता वापरल्याने संभाव्य दुष्परिणाम होऊ शकतात. येथे काही संभाव्य दुष्परिणाम आहेतः

1. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल इश्यू: मोठ्या प्रमाणात age षी चहा किंवा ओतणे सेवन केल्याने काही व्यक्तींमध्ये पोटात अस्वस्थता, मळमळ, उलट्या किंवा अतिसार होऊ शकतो.

२. Gic लर्जीक प्रतिक्रिया: काही लोकांना aller लर्जी असू शकते age षी. जर आपल्याला लॅमियासी कुटुंबातील (जसे की पुदीना, तुळस किंवा ओरेगॅनो) इतर वनस्पतींशी gic लर्जी असेल तर, age षी वापरताना सावधगिरी बाळगणे आणि त्वचेवर पुरळ, खाज सुटणे, सूज येणे किंवा अडचणीचा श्वास घेण्यासारख्या aller लर्जीक प्रतिक्रियांच्या कोणत्याही चिन्हे वापरणे.

3. हार्मोनल इफेक्ट: सेजमध्ये संयुगे असतात ज्यात हार्मोनल प्रभाव असू शकतात. अत्यधिक प्रमाणात, हे हार्मोनल संतुलन, विशेषत: इस्ट्रोजेन पातळीमध्ये संभाव्यपणे हस्तक्षेप करू शकते. काही हार्मोनल परिस्थिती असलेल्या व्यक्तींसाठी किंवा हार्मोनल संतुलनावर परिणाम करणारे औषधे घेणा for ्यांसाठी ही चिंता असू शकते. आपल्याकडे काही अंतर्निहित हार्मोनल परिस्थिती असल्यास किंवा हार्मोनल औषधे घेत असल्यास, मोठ्या प्रमाणात age षी घेण्यापूर्वी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करणे चांगले.

4. संभाव्य न्यूरोलॉजिकल प्रभाव: काही अभ्यास असे सूचित करतात की age षी किंवा त्याच्या आवश्यक तेलाचा अत्यधिक वापर न्यूरोटॉक्सिक प्रभाव असू शकतो. तथापि, हे अभ्यास एकाग्र अर्क किंवा वेगळ्या संयुगे वर घेण्यात आले आणि अन्न म्हणून किंवा मध्यम प्रमाणात age षी वापरण्याची सुरक्षा सामान्यत: चिंताजनक नसते.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की वर नमूद केलेले दुष्परिणाम प्रामुख्याने अत्यधिक वापर किंवा age षीच्या उच्च सांद्रताशी संबंधित आहेत. आपल्याकडे काही चिंता किंवा वैद्यकीय परिस्थिती असल्यास, आपल्या आहारात मोठ्या प्रमाणात age षींचा समावेश करण्यापूर्वी किंवा औषधी उद्देशाने वापरण्यापूर्वी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करण्याची नेहमीच शिफारस केली जाते.

साल्विया मिल्टिओरिझा, साल्व्हिया ऑफिसिनलिस आणि साल्व्हिया जपोनिका थुनब. साल्व्हिया वनस्पती वंशाच्या सर्व भिन्न प्रजाती आहेत, सामान्यत: age षी म्हणून ओळखल्या जातात. या तीन प्रजातींमध्ये काही महत्त्वाचे फरक येथे आहेत:

साल्विया मिल्टिओरिझा:
- सामान्यत: चीनी किंवा डॅन शेन सेज म्हणून ओळखले जाते.
- मूळ चीनचे मूळ आणि पारंपारिक चीनी औषध (टीसीएम) मध्ये मोठ्या प्रमाणात वापरले जाते.
- हे त्याच्या मूळसाठी ओळखले जाते, जे हर्बल तयारीमध्ये वापरले जाते.
- टीसीएममध्ये, हे प्रामुख्याने हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यासाठी, रक्ताभिसरणास प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि सामान्य रक्तदाब समर्थन करण्यासाठी वापरले जाते.
- यात साल्व्हियानोलिक ids सिडस् सारख्या सक्रिय संयुगे आहेत, ज्यात असे मानले जाते की अँटीऑक्सिडेंट आणि फ्री-रॅडिकल स्कॅव्हेंगिंग गुणधर्म आहेत.

साल्विया ऑफिसिनलिस:
- सामान्यत: सामान्य किंवा बाग as षी म्हणून ओळखले जाते.
- भूमध्य प्रदेशातील मूळ आणि जगभरात मोठ्या प्रमाणात लागवड केली जाते.
- स्वयंपाकात मसाला आणि चव एजंट म्हणून वापरली जाणारी ही पाककृती औषधी वनस्पती आहे.
- हे त्याच्या औषधी गुणधर्मांसाठी देखील वापरले जाते आणि पारंपारिकपणे पाचन तक्रारी, घसा खवखवणे, तोंड अल्सर आणि सामान्य टॉनिक म्हणून वापरले जाते.
- यात आवश्यक तेले आहेत, प्रामुख्याने थुझोन, जे age षींना त्याचा विशिष्ट सुगंध देते.

साल्विया जपोनिका थुनब.:
- सामान्यत: जपानी age षी किंवा शिसो म्हणून ओळखले जाते.
- जपान, चीन आणि कोरियासह पूर्व आशियातील मूळ.
- ही सुगंधित पानांसह एक बारमाही वनस्पती आहे.
- जपानी पाककृतीमध्ये, पाने गार्निश, सुशीमध्ये आणि विविध डिशमध्ये वापरली जातात.
- हे औषधी गुणधर्म देखील मानले जाते आणि aller लर्जी आराम, पाचक समस्या आणि निरोगी त्वचेला प्रोत्साहन देण्यासाठी पारंपारिकपणे वापरला जातो.
- यात पेरीला केटोन, रोझमारिनिक acid सिड आणि ल्यूटोलिन सारख्या सक्रिय संयुगे आहेत, ज्याचा विश्वास आहे की त्याच्या आरोग्यासाठी योगदान आहे.

ही वनस्पती समान वंशाची आहेत, तर त्यांच्याकडे भिन्न वैशिष्ट्ये, पारंपारिक उपयोग आणि सक्रिय संयुगे आहेत. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की येथे प्रदान केलेल्या माहितीचा वैद्यकीय सल्ला म्हणून विचार केला जाऊ नये आणि वैयक्तिकृत मार्गदर्शन आणि माहितीसाठी आरोग्यसेवा व्यावसायिक किंवा हर्बलिस्टशी सल्लामसलत करण्याची नेहमीच शिफारस केली जाते.