सेंद्रिय फो-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडर
सेंद्रिय फो-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडरएफओ-टीआय औषधी वनस्पती (वैज्ञानिक नाव: बहुभुज मल्टीफ्लोरम) चे अत्यंत केंद्रित स्वरूप आहे जे वनस्पतीच्या मुळापासून तयार केले गेले आहे. पारंपारिक चीनी औषधांमध्ये हा एक लोकप्रिय घटक आहे आणि असे मानले जाते की वृद्धत्वविरोधी प्रभाव आणि एकूणच आरोग्य आणि निरोगीपणाचा समावेश यासह अनेक संभाव्य आरोग्य फायदे आहेत. सेंद्रिय आणि दिवाळखोर नसलेला-मुक्त एक्सट्रॅक्शन प्रक्रियेचा वापर करून वाळलेल्या एफओ-टीआय रूटवर चिरडणे आणि प्रक्रिया करून अर्क बनविला जातो. परिणामी पावडर फॉस्फोलिपिड्स, स्टिलबेन्स आणि अँथ्राक्विनोनसारख्या सक्रिय घटकांनी समृद्ध आहे, ज्यामुळे सेल्युलर आरोग्य वाढविण्यात आणि अँटीऑक्सिडेंट फायदे मिळू शकतात.
सेंद्रिय फो-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडर सामान्यत: आहारातील पूरक आहार, टॉनिक आणि टीमध्ये वापरला जातो. अर्क घेण्याच्या संभाव्य आरोग्यासाठी काही फायद्यांमध्ये यकृताचे कार्य सुधारणे, केसांच्या वाढीस चालना देणे, तणाव आणि चिंता कमी करणे आणि रोगप्रतिकारक शक्तीचे कार्य वाढविणे समाविष्ट आहे.
सेंद्रिय एफओ-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडर खरेदी करताना, बायोवे ऑर्गेनिक सारख्या नामांकित उत्पादकांना शोधणे महत्वाचे आहे, जे उच्च-गुणवत्तेचे, टिकाऊपणे आंबट वनस्पती सामग्री वापरतात आणि कठोर चाचणी आणि गुणवत्ता नियंत्रण प्रक्रियेचा वापर करतात. कोणतीही हर्बल पूरक आहार घेण्यापूर्वी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करणे देखील महत्त्वाचे आहे, विशेषत: आपल्याकडे आरोग्याची काही मूलभूत परिस्थिती असल्यास किंवा औषधे घेत असल्यास.
अटी | मानके | परिणाम |
शारीरिक विश्लेषण | ||
वर्णन | तपकिरी पिवळा पावडर | पालन |
परख | स्किझॅन्ड्रिन 5% | .2.२% |
जाळी आकार | 100 % पास 80 जाळी | पालन |
राख | .0 5.0% | 2.85% |
कोरडे झाल्यावर नुकसान | .0 5.0% | 2.65% |
रासायनिक विश्लेषण | ||
भारी धातू | ≤ 10.0 मिलीग्राम/किलो | पालन |
Pb | ≤ 2.0 मिलीग्राम/किलो | पालन |
As | ≤ 1.0 मिलीग्राम/किलो | पालन |
Hg | ≤ 0.1 मिलीग्राम/किलो | पालन |
मायक्रोबायोलॉजिकल विश्लेषण | ||
कीटकनाशकाचा अवशेष | नकारात्मक | नकारात्मक |
एकूण प्लेट गणना | ≤ 1000cfu/g | पालन |
यीस्ट आणि मूस | ≤ 100cfu/g | पालन |
E.COIL | नकारात्मक | नकारात्मक |
साल्मोनेला | नकारात्मक | नकारात्मक |
सेंद्रिय फो-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडरएक अत्यधिक मागणी केलेला आहारातील परिशिष्ट आहे जो अनेक अद्वितीय विक्री वैशिष्ट्ये प्रदान करतो, यासह:
1. नैसर्गिक आणि सेंद्रिय:सेंद्रिय फो-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडर एफओ-टीआय प्लांटच्या मुळापासून बनविला जातो, जो हानिकारक रसायने किंवा कीटकनाशके वापरल्याशिवाय सेंद्रियपणे पिकविला जातो. हे सिंथेटिक घटकांपासून मुक्त आहे आणि आपल्या आरोग्यास समर्थन देण्यासाठी पूर्णपणे नैसर्गिक आणि सुरक्षित मार्ग आहे.
2. उच्च एकाग्रता:अर्क अत्यंत केंद्रित आहे, याचा अर्थ असा आहे की त्यात प्रत्येक सर्व्हिंगसाठी फायदेशीर सक्रिय घटकांची जास्त प्रमाणात असते. हे एक शक्तिशाली आहारातील परिशिष्ट बनवते जे नियमितपणे घेतल्यास असंख्य आरोग्य फायदे प्रदान करू शकते.
3. वृद्धत्वविरोधी प्रभाव:सेंद्रिय एफओ-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडर त्याच्या अँटी-एजिंग गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते, जे निरोगी वृद्धत्वाचे समर्थन करण्यास आणि शरीरावर वृद्धत्वाची चिन्हे कमी करण्यास मदत करते. असे मानले जाते की दीर्घायुष्य वाढविणे, त्वचेचे आरोग्य सुधारणे आणि निरोगी संज्ञानात्मक कार्यास समर्थन देणे.
4. अष्टपैलू वापर:अर्क आपल्या दैनंदिन नित्यकर्मात सहजपणे समाविष्ट केला जाऊ शकतो, आहारातील परिशिष्ट म्हणून, चहा किंवा टॉनिकमध्ये जोडले किंवा केसांचा उपचार म्हणून देखील वापरला जाऊ शकतो. त्याची अष्टपैलुत्व हे आरोग्य-जागरूक व्यक्तींमध्ये एक लोकप्रिय निवड करते.
5. गुणवत्ता आश्वासन:सेंद्रिय एफओ-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडरचे प्रतिष्ठित उत्पादक कठोर चाचणी आणि गुणवत्ता नियंत्रण प्रक्रिया वापरतात जेणेकरून हा अर्क उच्च गुणवत्तेचा आणि सामर्थ्य आहे. हे ग्राहकांना सुरक्षित आणि प्रभावी उत्पादन खरेदी करीत आहेत हे जाणून मानसिक शांती देते.
एकंदरीत, ही अद्वितीय विक्री वैशिष्ट्ये सेंद्रिय एफओ-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडरला नैसर्गिकरित्या एकंदर आरोग्य आणि निरोगीपणास समर्थन देण्याचा एक लोकप्रिय आणि प्रभावी मार्ग बनवतात.
सेंद्रिय एफओ-टी अर्क पावडरमध्ये सक्रिय घटकांच्या समृद्ध एकाग्रतेमुळे अनेक संभाव्य आरोग्य फायदे आहेत, यासह:
1. वृद्धत्व अँटी:एफओ-टीआयचे वृद्धत्वविरोधी प्रभाव असल्याचे मानले जाते आणि सामान्यत: दीर्घायुष्य आणि एकूणच कल्याणास प्रोत्साहन देण्यासाठी वापरले जाते.
2. यकृत आरोग्य:सेंद्रिय एफओ-टी एक्सट्रॅक्ट पावडर यकृताचे कार्य सुधारण्यास आणि यकृताच्या नुकसानीचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकते.
3. केसांची वाढ:अर्क केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देतो असा विश्वास आहे आणि केस गळती आणि अकाली ग्रेंगचा उपचार करण्यासाठी त्याचा उपयोग केला जातो.
4. रोगप्रतिकारक शक्ती समर्थन:एफओ-टीआय एक्सट्रॅक्टमध्ये आढळणारे अँथ्राकिनोन्स रोगप्रतिकारक यंत्रणेच्या कार्यास चालना देण्यास आणि संक्रमणास लढण्यास मदत करू शकतात.
5. अँटिऑक्सिडेंट फायदे:सेंद्रिय एफओ-टी एक्सट्रॅक्ट पावडरमध्ये शक्तिशाली अँटीऑक्सिडेंट्स असतात जे मुक्त रॅडिकल्समुळे होणार्या सेल्युलर नुकसानीपासून संरक्षण करण्यास मदत करू शकतात.
6. तणाव आणि चिंता कमी करणे:अर्काचा शांत प्रभाव असल्याचे मानले जाते आणि तणाव आणि चिंता कमी करण्यास मदत करू शकते.
हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की पारंपारिक चीनी औषधांमध्ये एफओ-टीआयचा वापर शतकानुशतके केला जात आहे, परंतु त्याचे संभाव्य आरोग्य फायदे पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे. कोणतेही हर्बल परिशिष्ट घेण्यापूर्वी, संभाव्य जोखीम आणि दुष्परिणामांवर चर्चा करण्यासाठी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करण्याची शिफारस केली जाते.
सेंद्रिय एफओ-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडर हा एक लोकप्रिय हर्बल परिशिष्ट आहे जो विविध पारंपारिक औषधांमध्ये वापरला जातो. अर्क अँटिऑक्सिडेंट्स, पॉलीफेनोल्स आणि इतर फायदेशीर संयुगे समृद्ध आहे ज्यास आरोग्यासाठी अनेक फायदे मिळू शकतात. सेंद्रिय एफओ-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडरसाठी काही संभाव्य अनुप्रयोग फील्डमध्ये हे समाविष्ट आहे:
1. वृद्धत्व अँटी:सेंद्रिय एफओ-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडर त्वचेचे आरोग्य सुधारणे, केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देऊन आणि सुरकुत्या कमी करून वृद्धत्वाची चिन्हे कमी करते असे मानले जाते.
2. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य:सेंद्रिय एफओ-टी एक्सट्रॅक्ट पावडर कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करून आणि रक्तदाब कमी करून हृदयाचे आरोग्य सुधारते असे मानले जाते.
3. यकृत आरोग्य:यकृताच्या कार्यास प्रोत्साहन देऊन आणि यकृताचे नुकसान कमी करून सेंद्रिय एफओ-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडर यकृताच्या आरोग्यास समर्थन देते.
4. मेंदूत आरोग्य:सेंद्रिय एफओ-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडर संज्ञानात्मक कार्यास समर्थन देते आणि मेमरी सुधारित करते असे मानले जाते.
5. रोगप्रतिकारक शक्ती बूस्टर:सेंद्रिय एफओ-टी एक्सट्रॅक्ट पावडर पांढर्या रक्त पेशींच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देऊन आणि संपूर्ण रोगप्रतिकारक कार्य सुधारून रोगप्रतिकारक शक्तीला चालना देण्यास मदत करते.
6. लैंगिक आरोग्य:सेंद्रिय एफओ-टी एक्सट्रॅक्ट पावडर कामवासना सुधारून आणि लैंगिक बिघडलेले कार्य कमी करून पुरुष आणि स्त्रियांमध्ये लैंगिक कार्य वाढवते असे मानले जाते.
एकंदरीत, सेंद्रिय एफओ-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडरमध्ये आरोग्य आणि निरोगीपणाच्या अनेक क्षेत्रांमध्ये संभाव्य अनुप्रयोग आहेत. तथापि, कोणत्याही विशिष्ट आरोग्याच्या स्थितीवर उपचार म्हणून सेंद्रिय एफओ-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडर किंवा इतर कोणत्याही हर्बल परिशिष्ट वापरण्यापूर्वी आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोलणे आवश्यक आहे.
सेंद्रिय एफओ-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडर तयार करण्यासाठी येथे उत्पादन प्रक्रिया चार्ट प्रवाह आहे:
1. सोर्सिंग: वन्य किंवा शेती-मुळे चीन किंवा आशियातील इतर प्रदेशांमधून मिळतात.
२. साफसफाई: एकदा कच्च्या फो-टीआय मुळे उत्पादन सुविधेत आल्या की ते काळजीपूर्वक स्वच्छ केले जातात आणि कोणतीही अशुद्धता काढून टाकली जाते.
3. कोरडे: स्वच्छ फो-टीआयची मुळे नंतर त्यांचे नैसर्गिक पोषक द्रव्ये जपण्यासाठी कमी उष्णतेचा वापर करून वाळवले जातात. या प्रक्रियेस बरेच दिवस लागू शकतात.
4. एक्सट्रॅक्शन: वाळलेल्या फो-टीआयची मुळे बारीक पावडरमध्ये आहेत आणि नंतर सक्रिय संयुगे काढण्यासाठी दिवाळखोर नसलेला (जसे की पाणी किंवा इथेनॉल) वापरुन प्रक्रिया केली जाते.
5. गाळण्याची प्रक्रिया: एकदा काढण्याची प्रक्रिया पूर्ण झाल्यावर, उर्वरित कोणत्याही वनस्पती सामग्री काढण्यासाठी द्रव अर्क फिल्टर केला जातो.
6. एकाग्रता: सक्रिय संयुगेची क्षमता वाढविण्यासाठी काढलेला द्रव नंतर केंद्रित केला जातो.
7. कोरडे: एकाग्र अर्क नंतर वाळविला जातो आणि पावडरच्या स्वरूपात बदलला जातो, ज्याचा उपयोग कॅप्सूल, चहा किंवा इतर उत्पादने बनविण्यासाठी केला जाऊ शकतो.
8. चाचणी: अंतिम सेंद्रिय एफओ-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडर उत्पादन नंतर पॅकेजिंग आणि वितरणापूर्वी गुणवत्ता, शुद्धता आणि सामर्थ्यासाठी चाचणी केली जाते.
निर्माता आणि विशिष्ट उत्पादनावर अवलंबून अचूक प्रक्रिया बदलू शकते, परंतु सेंद्रिय एफओ-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडरच्या उत्पादन प्रक्रियेचे हे सामान्य विहंगावलोकन आहे.

स्टोरेज: थंड, कोरडे आणि स्वच्छ ठिकाणी ठेवा, ओलावा आणि थेट प्रकाशापासून संरक्षण करा.
बल्क पॅकेज: 25 किलो/ड्रम.
आघाडी वेळ: आपल्या ऑर्डरनंतर 7 दिवस.
शेल्फ लाइफ: 2 वर्षे.
टिप्पणीः सानुकूलित वैशिष्ट्ये देखील साध्य केली जाऊ शकतात.

व्यक्त
100 किलो अंतर्गत, 3-5 दिवस
दरवाजा सेवा वस्तू उचलण्यास सुलभ
समुद्राद्वारे
ओव्हर 00०० किलो, सुमारे days० दिवस
पोर्ट टू पोर्ट सर्व्हिस प्रोफेशनल क्लीयरन्स ब्रोकरला आवश्यक आहे
हवेने
100 किलो -1000 किलो, 5-7 दिवस
विमानतळ ते विमानतळ सेवा व्यावसायिक क्लीयरन्स ब्रोकरची आवश्यकता आहे

सेंद्रिय फो-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडरयूएसडीए आणि ईयू ऑर्गेनिक, बीआरसी, आयएसओ, हलाल, कोशर आणि एचएसीसीपी प्रमाणपत्रांद्वारे प्रमाणित केले आहे.

सेंद्रिय एफओ-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडर हा एक लोकप्रिय हर्बल परिशिष्ट आहे जो विविध पारंपारिक औषधांमध्ये वापरला जातो. अर्क अँटिऑक्सिडेंट्स, पॉलीफेनोल्स आणि इतर फायदेशीर संयुगे समृद्ध आहे ज्यास आरोग्यासाठी अनेक फायदे मिळू शकतात. सेंद्रिय एफओ-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडरचे काही फायदे येथे आहेत:
१. एंटी-एजिंग: सेंद्रिय एफओ-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडर म्हणजे त्वचेचे आरोग्य सुधारणे, केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देऊन आणि सुरकुत्या कमी करून वृद्धत्वाची चिन्हे कमी होतात.
२. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य: सेंद्रिय फो-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडर कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करून आणि रक्तदाब कमी करून हृदयाचे आरोग्य सुधारते असे मानले जाते.
.
4. मेंदूचे आरोग्य: सेंद्रिय एफओ-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडर संज्ञानात्मक कार्यास समर्थन देते आणि स्मृती सुधारित करते.
5. रोगप्रतिकारक शक्ती बूस्टर: ऑर्गेनिक फो-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडर पांढर्या रक्त पेशींच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देऊन आणि संपूर्ण रोगप्रतिकारक कार्यात सुधारणा करून रोगप्रतिकारक शक्तीला चालना देण्यास मदत करते असे मानले जाते.
6. लैंगिक आरोग्य: सेंद्रिय एफओ-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडर कामवासना सुधारून आणि लैंगिक बिघडलेले कार्य कमी करून पुरुष आणि स्त्रियांमध्ये लैंगिक कार्य वाढवते असे मानले जाते.
एकंदरीत, सेंद्रिय एफओ-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडरमध्ये आरोग्य आणि निरोगीपणाच्या अनेक क्षेत्रांमध्ये संभाव्य अनुप्रयोग आहेत. तथापि, कोणत्याही विशिष्ट आरोग्याच्या स्थितीवर उपचार म्हणून सेंद्रिय एफओ-टीआय एक्सट्रॅक्ट पावडर किंवा इतर कोणत्याही हर्बल परिशिष्ट वापरण्यापूर्वी आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोलणे आवश्यक आहे.
जरी त्याने वूला अनेक संभाव्य फायदे आहेत, परंतु यामुळे अनेक नकारात्मक दुष्परिणाम देखील होऊ शकतात. एफओ-टीआयचे काही संभाव्य नकारात्मक दुष्परिणाम येथे आहेत (तो वू):
1. यकृताचे नुकसान: त्याने वूचा दीर्घकालीन वापर यकृताचे नुकसान आणि यकृत अपयशास कारणीभूत ठरू शकते.
२. आतड्यांसंबंधी समस्या: तो काही लोकांमध्ये अतिसार, ओटीपोटात वेदना आणि फुगू शकतो.
3. gic लर्जीक प्रतिक्रिया: काही लोक त्याने वू शौर्याबद्दल असोशी प्रतिक्रिया विकसित करू शकतात, ज्यामुळे पुरळ, खाज सुटणे आणि श्वास घेण्यास अडचण येते.
4. हार्मोनल इफेक्ट: तो वूचा इस्ट्रोजेनिक प्रभाव आहे आणि हार्मोनल औषधांसह संवाद साधू शकतो. काही प्रकरणांमध्ये, यामुळे हार्मोन असंतुलन होऊ शकते, विशेषत: स्त्रियांमध्ये.
5. रक्त गोठणे: तो वू रक्तस्त्राव आणि रक्त-पातळ औषधे घेणा people ्या लोकांमध्ये रक्तस्त्राव आणि रक्त गठ्ठाचा धोका वाढवू शकतो.
6. मूत्रपिंडाची समस्या: तो वू मूत्रपिंडाचे नुकसान आणि मूत्रपिंडाचे अपयश देखील होऊ शकतो.
7. औषधांसह परस्परसंवाद: तो इम्युनोसप्रेशंट्स, अँटीकोआगुलंट्स आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ यासह काही औषधांसह संवाद साधू शकतो.
संभाव्य दुष्परिणाम टाळण्यासाठी आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोलणे आणि संभाव्य दुष्परिणाम टाळण्यासाठी शिफारस केलेल्या डोसचे अनुसरण करण्यापूर्वी बोलणे आवश्यक आहे.
तो शौ वू मधील सक्रिय घटक, ज्याला एफओ-टीआय देखील म्हटले जाते, बहुभुज मल्टीफ्लोरम प्लांटच्या मुळापासून एक अर्क आहे, ज्यात स्टिलबेन ग्लायकोसाइड्स, अँथ्राकिनोन्स आणि फॉस्फोलिपिड्स सारख्या संयुगे असतात. असे मानले जाते की या संयुगे अनेक आरोग्य फायदे प्रदान करतात, ज्यात वृद्धत्वविरोधी गुणधर्म, यकृत आणि मूत्रपिंडाच्या कार्यासाठी समर्थन आणि संभाव्य हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी फायदे यांचा समावेश आहे. तथापि, हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की तो वू देखील नकारात्मक दुष्परिणाम देखील कारणीभूत ठरू शकतो आणि काही औषधांसह संवाद साधू शकतो, म्हणून हे आरोग्य सेवा देण्यापूर्वी हे आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोलणे आवश्यक आहे.
पारंपारिक चिनी औषध (टीसीएम) मध्ये, राखाडी केस मूत्रपिंड आणि यकृताच्या कमतरतेशी संबंधित आहेत, तसेच केसांच्या फोलिकल्समध्ये पोषण नसणे. पारंपारिकपणे राखाडी केसांना कमी करण्यासाठी वापरल्या जाणार्या काही औषधी वनस्पतींमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- तो वू (बहुभुज मल्टीफ्लोरम)
- बाई तो (लिली बल्ब)
- नु झेन झी (लिगस्ट्रम)
- रौ कॉंग रोंग (सिस्टंच)
- सांग शेन (तुती फळ)
हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की या औषधी वनस्पतींचा उपयोग पारंपारिकपणे या हेतूसाठी केला गेला आहे, परंतु त्यांच्या प्रभावीतेचे वैज्ञानिक पुरावे मर्यादित आहेत. याव्यतिरिक्त, यापैकी काही औषधी वनस्पती विशिष्ट औषधांशी संवाद साधू शकतात किंवा त्याचे दुष्परिणाम होऊ शकतात, म्हणून परवानाधारक टीसीएम प्रॅक्टिशनर किंवा हेल्थकेअर प्रदाता वापरण्यापूर्वी सल्लामसलत करणे महत्वाचे आहे.
केस गळतीसाठी सर्वात प्रसिद्ध पारंपारिक चिनी उपायांपैकी एक म्हणजे त्याने शू वूचा वापर, ज्याला एफओ-टी म्हणून देखील ओळखले जाते. हे औषधी वनस्पती केसांच्या वाढीस चालना देतात आणि यकृत आणि मूत्रपिंडांचे पोषण करून, टाळूमध्ये अभिसरण सुधारणे आणि केसांच्या कूपांची शक्ती वाढवून केसांच्या वाढीस प्रोत्साहित करतात. हे शतकानुशतके पारंपारिक चिनी औषधांमध्ये वापरले जात आहे आणि आजही सामान्यत: चहा, कॅप्सूल आणि अर्कांसह विविध प्रकारांमध्ये वापरले जाते. तथापि, इतर औषधांसह संभाव्य दुष्परिणाम किंवा परस्परसंवाद ओळखण्यासाठी त्याने वू वूसह कोणत्याही हर्बल उपायांचा वापर करण्यापूर्वी आरोग्य सेवा प्रदात्याशी सल्लामसलत करणे महत्वाचे आहे.