अलिकडच्या वर्षांत, सिंहाचा माने मशरूम (हेरिसियम एरिनेशियस) ने त्याच्या संभाव्य आरोग्य फायद्यांसाठी विशेषत: मेंदू आणि संज्ञानात्मक कार्याच्या क्षेत्रात लक्षणीय लक्ष वेधले आहे.सेंद्रिय हेरिसियम एरिनेशिअस अर्क, या आकर्षक बुरशीच्या फळ देणाऱ्या शरीरातून मिळविलेले, त्यांचे मानसिक स्वास्थ्य वाढवू पाहणाऱ्या लोकांमध्ये एक लोकप्रिय आहार पूरक बनले आहे.
मेंदूच्या आरोग्यासाठी हेरिसियम एरिनेशियस एक्स्ट्रॅक्टचे फायदे काय आहेत?
हेरिसियम एरिनासियस एक्स्ट्रॅक्ट बीटा-ग्लुकन्स, हेरिसेनोन्स आणि एरिनासिन्ससह विविध बायोएक्टिव्ह संयुगे समृद्ध आहे, जे त्याच्या संभाव्य न्यूरोप्रोटेक्टिव्ह आणि संज्ञानात्मक-वर्धित गुणधर्मांमध्ये योगदान देतात असे मानले जाते. असंख्य अभ्यासांनी मेंदूच्या आरोग्यावर या अर्काचे परिणाम शोधले आहेत आणि निष्कर्ष आशादायक आहेत.
Hericium Erinaceus Extract च्या प्राथमिक फायद्यांपैकी एक म्हणजे न्यूरॉन्सची वाढ आणि जगण्याची क्षमता, संपूर्ण शरीरात सिग्नल प्रसारित करण्यासाठी जबाबदार मज्जासंस्थेची मूलभूत एकके. हा अर्क नर्व्ह ग्रोथ फॅक्टर (एनजीएफ) चे उत्पादन उत्तेजित करतो, जो न्यूरॉन्सच्या देखभाल, दुरुस्ती आणि पुनर्जन्मासाठी महत्त्वपूर्ण प्रोटीन आहे. एनजीएफ पातळी वाढवून,हेरिसियम एरिनासियस अर्कन्यूरोनल नुकसानापासून संरक्षण करण्यात मदत करू शकते आणि नवीन न्यूरल कनेक्शनच्या वाढीस समर्थन देऊ शकते, संभाव्यत: संज्ञानात्मक कार्य आणि स्मरणशक्ती सुधारते.
याव्यतिरिक्त, संशोधन असे सूचित करते की हेरिसियम एरिनासियस एक्स्ट्रॅक्टमध्ये दाहक-विरोधी आणि अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म असू शकतात, जे मेंदूला ऑक्सिडेटिव्ह तणाव आणि जळजळ पासून संरक्षण करू शकतात, वय-संबंधित संज्ञानात्मक घट आणि अल्झायमर आणि पार्किन्सन सारख्या न्यूरोडीजेनेरेटिव्ह रोगांमध्ये दोन प्रमुख योगदानकर्ते आहेत. ऑक्सिडेटिव्ह तणाव आणि जळजळ यांचा सामना करण्याची अर्कची क्षमता त्याच्या समृद्ध सामग्रीमुळे आहे, जैव सक्रिय संयुगे, जसे की एरिनासिन्स आणि हेरिसेनोन्स, ज्यामध्ये शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आणि दाहक-विरोधी क्रियाकलाप असल्याचे दिसून आले आहे.
शिवाय, Hericium Erinaceus Extract हे मेंदूच्या ऊतींचे पुनरुत्पादन आणि दुरुस्तीसाठी आवश्यक असलेल्या न्यूरल स्टेम पेशींच्या प्रसार आणि विभेदनाला प्रोत्साहन देण्यासाठी आढळले आहे. या स्टेम पेशींच्या वाढीस आणि विकासास समर्थन देऊन, अर्क नवीन न्यूरल कनेक्शन तयार करण्याच्या आणि संभाव्यपणे संज्ञानात्मक कार्य वाढवण्याच्या मेंदूच्या क्षमतेमध्ये योगदान देऊ शकतो.
Hericium Erinaceus Extract मानसिक स्पष्टता आणि फोकस सुधारू शकतो का?
अनेक व्यक्तींनी पूरक आहार घेतल्यावर मानसिक स्पष्टता, लक्ष केंद्रित आणि एकाग्रता सुधारल्याचा अनुभव घेतला आहे.सेंद्रिय हेरिसियम एरिनेशिअस अर्क. हा परिणाम NGF चे उत्पादन वाढवण्याच्या अर्कच्या क्षमतेमुळे होण्याची शक्यता आहे, जे निरोगी मेंदूचे कार्य राखण्यात आणि लक्ष, शिक्षण आणि स्मरणशक्ती यासारख्या संज्ञानात्मक प्रक्रियांना समर्थन देण्यासाठी महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते.
शिवाय, Hericium Erinaceus Extract हे स्मरणशक्ती, लक्ष आणि शिकण्याच्या प्रक्रियेसाठी आवश्यक असलेल्या एसिटाइलकोलीनसह काही न्यूरोट्रांसमीटरचे स्तर वाढवणारे आढळले आहे. न्यूरोट्रांसमीटर पातळी सुधारून, हा अर्क मेंदूचे कार्य अनुकूल करण्यास आणि संज्ञानात्मक कार्यप्रदर्शन सुधारण्यास मदत करू शकतो.
न्यूरोट्रांसमीटरवरील प्रभावांव्यतिरिक्त, हेरिसियम एरिनासियस एक्स्ट्रॅक्ट रक्त प्रवाह आणि मेंदूला ऑक्सिजन वितरण वाढवण्यास देखील दर्शविले गेले आहे. मेंदूच्या इष्टतम कार्यासाठी पुरेसा रक्तप्रवाह आणि ऑक्सिजन महत्त्वपूर्ण आहे, कारण ते सुनिश्चित करतात की न्यूरॉन्स त्यांच्या चयापचय प्रक्रियेसाठी आवश्यक पोषक आणि ऑक्सिजन प्राप्त करतात. सेरेब्रल रक्त प्रवाह सुधारून, अर्क मेंदूच्या पेशींना कार्यक्षम पोषक आणि ऑक्सिजन वितरण सुलभ करून वर्धित मानसिक स्पष्टता आणि लक्ष केंद्रित करण्यास योगदान देऊ शकते.
Hericium Erinaceus Extract चिंता आणि नैराश्य व्यवस्थापित करण्यासाठी प्रभावी आहे का?
उदयोन्मुख संशोधन असे सूचित करतेहेरिसियम एरिनासियस अर्कचिंता आणि नैराश्याचे व्यवस्थापन करण्यासाठी संभाव्य फायदे असू शकतात, दोन प्रचलित मानसिक आरोग्य स्थिती ज्या जीवनाच्या गुणवत्तेवर लक्षणीय परिणाम करू शकतात. या अर्कातील दाहक-विरोधी आणि अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म त्याच्या संभाव्य मूड-नियमन प्रभावांमध्ये भूमिका बजावतात असे मानले जाते.
तीव्र जळजळ आणि ऑक्सिडेटिव्ह ताण चिंता आणि नैराश्याच्या विकास आणि प्रगतीशी जोडलेले आहेत. मेंदूतील जळजळ आणि ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करून, हेरिसियम एरिनेशियस एक्स्ट्रॅक्ट या परिस्थितीशी संबंधित लक्षणे कमी करण्यात मदत करू शकते.
याव्यतिरिक्त, काही अभ्यासांनी असे सूचित केले आहे की हेरिसियम एरिनासियस एक्स्ट्रॅक्ट सेरोटोनिन आणि डोपामाइन सारख्या न्यूरोट्रांसमीटरचे स्तर सुधारू शकतात, जे मूड, भावना आणि कल्याणाच्या भावनांचे नियमन करण्यात गुंतलेले आहेत. न्यूरोट्रांसमीटर पातळी ऑप्टिमाइझ करून, हा अर्क मूड सुधारण्यास आणि चिंता आणि नैराश्याच्या भावना कमी करण्यात मदत करू शकतो.
शिवाय, न्यूरोजेनेसिस किंवा नवीन न्यूरॉन्सच्या निर्मितीला प्रोत्साहन देण्याची अर्कची क्षमता, चिंता आणि नैराश्य व्यवस्थापित करण्यासाठी त्याच्या संभाव्य फायद्यांमध्ये देखील गुंतलेली आहे. न्यूरोजेनेसिस ही एन्टीडिप्रेसंट उपचारांच्या परिणामकारकतेमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते असे मानले जाते आणि या प्रक्रियेला समर्थन देऊन,सेंद्रिय हेरिसियम एरिनेशिअस अर्कऔदासिन्य लक्षणे आणि सुधारित मूड नियमन कमी करण्यासाठी योगदान देऊ शकते.
तथापि, हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की प्राथमिक संशोधन आशादायक असताना, चिंता आणि नैराश्य व्यवस्थापित करण्यासाठी हेरिसियम एरिनेसियस एक्स्ट्रॅक्टची परिणामकारकता आणि कार्यपद्धती पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी, तसेच इष्टतम डोस आणि पूरक आहाराचा कालावधी निश्चित करण्यासाठी अधिक विस्तृत क्लिनिकल अभ्यास आवश्यक आहेत.
संभाव्य साइड इफेक्ट्स आणि खबरदारी
Hericium Erinaceus Extract हे साधारणपणे शिफारस केलेल्या डोसमध्ये सेवन केल्यावर बहुतेक व्यक्तींसाठी सुरक्षित मानले जाते, संभाव्य दुष्परिणाम आणि सावधगिरींची जाणीव असणे महत्त्वाचे आहे. काही व्यक्तींना त्यांच्या आहारात अर्क प्रथम समाविष्ट करताना, सूज येणे किंवा गॅस सारख्या सौम्य जठरांत्रीय अस्वस्थतेचा अनुभव येऊ शकतो. सहिष्णुतेचे मूल्यांकन करण्यासाठी कमी डोससह प्रारंभ करणे आणि हळूहळू ते वाढवणे उचित आहे.
याव्यतिरिक्त, मशरूमची ऍलर्जी असलेल्या व्यक्तींनी किंवा अर्कच्या बायोएक्टिव्ह कंपाऊंड्सशी संवाद साधणारी औषधे घेत असलेल्यांनी सावधगिरी बाळगली पाहिजे आणि हेरिसियम एरिनेशियस एक्स्ट्रॅक्टचा त्यांच्या दिनक्रमात समावेश करण्यापूर्वी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत केली पाहिजे.
निष्कर्ष
हेरिसियम एरिनासियस अर्क, सिंहाच्या माने मशरूमपासून मिळवलेल्या, मेंदूच्या आरोग्यासाठी, संज्ञानात्मक कार्यासाठी आणि मानसिक कल्याणासाठी त्याच्या संभाव्य फायद्यांसाठी लक्षणीय लक्ष वेधले गेले आहे. त्याच्या न्यूरोप्रोटेक्टिव्ह, अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्मांसह, हा अर्क मेंदूच्या आरोग्यास समर्थन देण्याचे, मानसिक स्पष्टता आणि लक्ष केंद्रित करण्यासाठी आणि संभाव्यत: चिंता आणि नैराश्याचे व्यवस्थापन करण्याचे आश्वासन दर्शवितो.
संशोधन चालू असताना, सध्याच्या अभ्यासातून असे सूचित होते की हेरिसियम एरिनासियस अर्क हे त्यांच्या संज्ञानात्मक कार्यक्षमतेसाठी आणि एकूणच मानसिक आरोग्यास अनुकूल बनवू पाहणाऱ्या व्यक्तींसाठी निरोगी जीवनशैलीसाठी एक मौल्यवान जोड असू शकते. न्यूरोनल वाढीस प्रोत्साहन देण्याची, न्यूरोट्रांसमीटरची पातळी सुधारण्याची आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणाव आणि जळजळ यांचा सामना करण्याची त्याची क्षमता हे मेंदूच्या कार्यास समर्थन देण्यासाठी एक मनोरंजक नैसर्गिक परिशिष्ट बनवते.
तथापि, तुमच्या दिनचर्येत Hericium Erinaceus Extract समाविष्ट करण्यापूर्वी हेल्थकेअर प्रोफेशनलशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे, विशेषत: जर तुम्हाला कोणतीही पूर्व-विद्यमान वैद्यकीय स्थिती असेल किंवा तुम्ही औषधे घेत असाल. याव्यतिरिक्त, शुद्धता आणि सामर्थ्य सुनिश्चित करण्यासाठी प्रतिष्ठित उत्पादकांकडून उच्च-गुणवत्तेच्या पूरक आहार घेणे महत्वाचे आहे.
संतुलित आहार, नियमित व्यायाम आणि हेरिसियम एरिनेशियस एक्स्ट्रॅक्टच्या संभाव्य फायद्यांसह निरोगी जीवनशैली एकत्र करून, व्यक्ती त्यांच्या संज्ञानात्मक आरोग्यास समर्थन देऊ शकतात आणि त्यांचे संपूर्ण कल्याण वाढवू शकतात.
बायोवे ऑरगॅनिक आमच्या उत्खननाच्या प्रक्रियेत सतत वाढ करण्यासाठी संशोधन आणि विकासामध्ये गुंतवणूक करण्यासाठी समर्पित आहे, परिणामी अत्याधुनिक आणि प्रभावी वनस्पती अर्क ग्राहकांच्या विकसित गरजा पूर्ण करतात. कस्टमायझेशनवर लक्ष केंद्रित करून, कंपनी विशिष्ट ग्राहकांच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी, अद्वितीय फॉर्म्युलेशन आणि अनुप्रयोग गरजा प्रभावीपणे संबोधित करण्यासाठी वनस्पतींचे अर्क सानुकूलित करून तयार केलेली समाधाने ऑफर करते. नियामक अनुपालनासाठी वचनबद्ध, बायोवे ऑरगॅनिक आमच्या प्लांटचे अर्क विविध उद्योगांमध्ये आवश्यक गुणवत्ता आणि सुरक्षितता आवश्यकतांचे पालन करतात याची खात्री करण्यासाठी कठोर मानके आणि प्रमाणपत्रांचे समर्थन करते. BRC, ORGANIC, आणि ISO9001-2019 प्रमाणपत्रांसह सेंद्रिय उत्पादनांमध्ये विशेषज्ञ, कंपनी एक व्यावसायिक म्हणून वेगळी आहेऑर्गेनिक हेरिसियम एरिनासियस एक्स्ट्रॅक्ट निर्माता. इच्छुक पक्षांना विपणन व्यवस्थापक ग्रेस एचयू येथे संपर्क साधण्यास प्रोत्साहित केले जातेgrace@biowaycn.comकिंवा अधिक माहिती आणि सहकार्याच्या संधींसाठी www.biowaynutrition.com वर आमच्या वेबसाइटला भेट द्या.
संदर्भ:
1. Brandalise, F., Cesaroni, V., Gregori, A., Repetti, M., Romano, C., Orru, G., ... & Rossi, P. (2017). Hericium erinaceus च्या आहारातील पूरकतेमुळे मॉसी फायबर-CA3 हिप्पोकॅम्पल न्यूरोट्रांसमिशन आणि वन्य-प्रकारच्या उंदरांमध्ये ओळख स्मृती वाढते. पुरावा-आधारित पूरक आणि पर्यायी औषध, 2017.
2. Nagano, M., Shimizu, K., Kondo, R., Hayashi, C., Sato, D., Kitagawa, K., & Ohnuki, K. (2010). हेरिसियम एरिनेशियस (लायन्स माने) ची जैवउपलब्धता आणि संज्ञानात्मक कार्यावर त्याचे परिणाम. बायोमेडिकल रिसर्च, 31(4), 207-215.
3. Kuo, HC, Lu, CC, Shen, CH, Tung, SY, Sun, MF, Huang, WC, ... & Hsieh, PS (2016). हेरिसियम एरिनेशियस मायसेलियम आणि त्याच्या व्युत्पन्न पॉलिसेकेराइड्सने मानवी SK-N-MC न्यूरोब्लास्टोमा पेशींमध्ये ऑक्सिडेटिव्ह तणाव-प्रेरित ऍपोप्टोसिस सुधारला. आंतरराष्ट्रीय आण्विक विज्ञान जर्नल, 17(12), 1988.
4. Mori, K., Obara, Y., Hirota, M., Azumi, Y., Kinugawa, S., Inatomi, S., & Nakahata, N. (2008). 1321N1 मानवी ऍस्ट्रोसाइटोमा पेशींमध्ये हेरिसियम एरिनेशियसची मज्जातंतू वाढ घटक-प्रेरित करणारी क्रिया. जैविक आणि फार्मास्युटिकल बुलेटिन, 31(9), 1727-1732.
5. Kolotushkina, EV, Moldavan, MG, Voronin, KY, & Skryabin, GK (2003). γ-विकिरणित मानवी लिम्फोसाइट्समधील विसंगत दुरुस्ती क्रियाकलाप आणि प्रोकार्बझिनच्या सायटोटॉक्सिक प्रभावांवर हेरिसियम एरिनेशियस अर्कचा प्रभाव. पोषण आणि कर्करोग, 45(2), 252-257.
6. नागानो, एम., शिमिझू, के., कोंडो, आर., हयाशी, सी., सातो, डी., किटागावा, के., आणि ओहनुकी, के. (2010). हेरिसियम एरिनेशियस (लायन्स माने) ची जैवउपलब्धता आणि संज्ञानात्मक कार्यावर त्याचे परिणाम. बायोमेडिकल रिसर्च, 31(4), 207-215.
7. Chiu, CH, Chyau, CC, Chen, CC, Lee, LY, Chen, WP, Liu, JL, ... & Mau, JL (2018). एरिनासिन ए-समृद्ध हेरिसियम एरिनासियस मायसेलियम APPswe/PS1dE9 ट्रान्सजेनिक उंदरांमध्ये अल्झायमर रोग-संबंधित पॅथॉलॉजीज सुधारते. जर्नल ऑफ बायोमेडिकल सायन्स, 25(1), 1-14.
8. Ryu, S., Kim, HG, Kim, JY, Kim, SY, & Cho, KO (2018). हेरिसियम एरिनेसियस लांडगा मल्टीपल स्क्लेरोसिसच्या माऊस मॉडेलमध्ये दाहक डिमायलिनेशन आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करतो. पोषक, 10(2), 194.
9. Shang, X., Tan, Q., Liu, R., Yu, K., Li, P., & Zhao, GP (2013). औषधी मशरूमच्या अर्काचे इन विट्रो अँटी-हेलिकोबॅक्टर पायलोरी प्रभाव, सिंहाच्या माने मशरूमवर विशेष जोर देऊन, हेरिसियम एरिनेशियस (बुल.: फ्र.) पर्स.
पोस्ट वेळ: जून-28-2024