एंजेलिका रूट पावडर कशासाठी वापरली जाते?

अँजेलिका रूट, ज्याला अँजेलिका आर्चेंजेलिका म्हणून ओळखले जाते, ही मूळची मूळ युरोप आणि आशियातील काही भाग आहे. त्याचे मूळ शतकानुशतके पारंपारिक औषधात आणि पाक घटक म्हणून वापरले गेले आहे. अलिकडच्या वर्षांत, लोकप्रियतासेंद्रिय एंजेलिका रूट पावडर त्याच्या असंख्य संभाव्य आरोग्य फायद्यांमुळे आणि अष्टपैलू अनुप्रयोगांमुळे वाढ झाली आहे.

अँजेलिका रूट पावडर अँजेलिका प्लांटच्या वाळलेल्या आणि ग्राउंड मुळांपासून काढली गेली आहे. यात एक वेगळी, पृथ्वीवरील सुगंध आणि थोडी कडू चव आहे. हे पावडर आवश्यक तेले, फ्लेव्होनॉइड्स आणि फिनोलिक ids सिडसह विविध संयुगे समृद्ध आहे, जे त्याच्या संभाव्य औषधी गुणधर्मांमध्ये योगदान देते. अँजेलिका रूट पावडर सामान्यत: पाचन सहाय्य, रोगप्रतिकारक बूस्टर आणि आरोग्याच्या विविध चिंतेसाठी नैसर्गिक उपाय म्हणून वापरली जाते.

एंजेलिका रूट पावडर कशासाठी चांगले आहे?

एंजेलिका रूट पावडर पारंपारिकपणे विस्तृत हेतूंसाठी वापरली गेली आहे आणि आधुनिक संशोधनाने त्याच्या काही संभाव्य फायद्यांवर प्रकाश टाकला आहे. अँजेलिका रूट पावडरचा प्राथमिक उपयोग एक पाचक सहाय्य म्हणून आहे. असे मानले जाते की पाचन एंजाइम आणि पित्त यांच्या निर्मितीस उत्तेजन देऊन निरोगी पचनास चालना दिली जाते, ज्यामुळे अन्न अधिक कार्यक्षमतेने तोडण्यास मदत होते. याव्यतिरिक्त, एंजेलिका रूट पावडरमध्ये फुरानोकोमारिन आणि टेरपेनेस सारख्या संयुगेची उपस्थिती जळजळ कमी करून आणि निरोगी आतड्याच्या मायक्रोबायोमला प्रोत्साहन देऊन पाचक टॉनिक म्हणून त्याच्या संभाव्यतेस कारणीभूत ठरू शकते.

शिवाय, अँजेलिका रूट पावडरमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असल्याचे मानले जाते, जे संधिवात, गाउट आणि इतर दाहक विकारांसारख्या परिस्थितीशी संबंधित लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकते. फ्लेव्होनॉइड्स आणि फिनोलिक ids सिड आढळतातएंजेलिका रूट पावडरअसा विश्वास आहे की दाहक मार्गांचे नियमन आणि ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करण्यात भूमिका निभावली जाते, ज्यामुळे तीव्र जळजळ होण्यास कारणीभूत ठरू शकते.

काही अभ्यासांनी असेही सूचित केले आहे की अँजेलिका रूट पावडरमध्ये आढळलेल्या संयुगे अँटीमाइक्रोबियल आणि अँटीऑक्सिडेंट प्रभाव असू शकतात, संभाव्यत: रोगप्रतिकारक प्रणालीच्या कार्यास समर्थन देतात आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणावापासून संरक्षण करतात. अँजेलिका रूट पावडरमध्ये उपस्थित आवश्यक तेले आणि टेर्पेनेसने विविध जीवाणू आणि बुरशीविरूद्ध प्रतिजैविक क्रिया दर्शविली आहेत, तर फ्लेव्होनॉइड्स आणि फिनोलिक ids सिडस् या हर्बल परिशिष्टाच्या अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्मांमध्ये योगदान देतात.

शिवाय, एंजेलिका रूट पावडर पारंपारिकपणे मासिक पाळी, प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) आणि इतर महिलांच्या आरोग्याच्या समस्यांसाठी नैसर्गिक उपाय म्हणून वापरली गेली आहे. हार्मोनल संतुलन आणि गर्भाशयाच्या स्नायूंच्या विश्रांतीवरील त्याचे संभाव्य परिणाम या क्षेत्रातील त्याच्या योग्य फायद्यांमध्ये योगदान देऊ शकतात. अँजेलिका रूट पावडरमध्ये ऑस्टोल आणि फेरुलिक acid सिड सारख्या वनस्पती संयुगेची उपस्थिती हार्मोनल रेग्युलेशनवर प्रभाव पाडते आणि संभाव्यत: मासिक पाळी कमी करते असे मानले जाते.

पाचक आरोग्यासाठी अँजेलिका रूट पावडर कसे वापरावे?

सेंद्रिय एंजेलिका रूट पावडरपाचन आरोग्यास समर्थन देण्यासाठी विविध पाककृती आणि पेय पदार्थांमध्ये समाविष्ट केले जाऊ शकते. याचा वापर करण्याचा एक लोकप्रिय मार्ग म्हणजे गरम पाणी किंवा हर्बल चहा करण्यासाठी एक चमचे किंवा दोन जोडणे आणि जेवणाच्या आधी पिणे. हे पाचन एंजाइमला उत्तेजन देण्यास आणि पोषक शोषणासाठी शरीरास तयार करण्यात मदत करू शकते. याव्यतिरिक्त, संभाव्य पाचक वाढीसाठी अँजेलिका रूट पावडर स्मूदी, दही किंवा इतर पदार्थ आणि पेय पदार्थांमध्ये जोडले जाऊ शकते.

दुसरा पर्याय म्हणजे एंजेलिका रूट पावडर सूप, स्टू किंवा मेरीनेड्स सारख्या चवदार डिशमध्ये समाविष्ट करणे. त्याची पृथ्वीवरील चव विविध प्रकारच्या घटकांना पूरक ठरू शकते आणि आपल्या पाक निर्मितीमध्ये खोली जोडू शकते. स्वयंपाकात वापरताना, अँजेलिका रूट पावडर संभाव्यत: पाचन फायदे प्रदान करताना संपूर्ण चव प्रोफाइल वाढवू शकते.

हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की अँजेलिका रूट पावडर विशिष्ट औषधांसह संभाव्य संवादामुळे आणि काही व्यक्तींमध्ये दुष्परिणाम होण्याची क्षमता यामुळे संयमात वापरली पाहिजे. सामान्यत: लहान प्रमाणात प्रारंभ करण्याची आणि हळूहळू सहन केल्यानुसार डोस वाढवण्याची शिफारस केली जाते. याव्यतिरिक्त, गर्भधारणा किंवा गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसऑर्डरसारख्या विशिष्ट वैद्यकीय परिस्थिती असलेल्या व्यक्तींनी एंजेलिका रूट पावडरला त्यांच्या आहारात किंवा निरोगीपणाच्या रूटीनमध्ये समाविष्ट करण्यापूर्वी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करावी.

एंजेलिका रूट पावडर महिलांच्या आरोग्याच्या समस्येस मदत करू शकते?

एंजेलिका रूट पावडर पारंपारिकपणे महिलांच्या आरोग्याच्या समस्येवर, विशेषत: मासिक पाळी आणि पुनरुत्पादक आरोग्याशी संबंधित असलेल्या गोष्टींकडे लक्ष वेधण्यासाठी वापरली जाते. काही स्त्रिया सेवन करतात असा अहवाल देतातसेंद्रिय एंजेलिका रूट पावडरकिंवा विशिष्ट अनुप्रयोगांमध्ये याचा वापर केल्यास मासिक पाळी कमी होण्यास, मासिक पाळीचे नियमन करण्याचे आणि प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) च्या लक्षणांची तीव्रता कमी करण्यात मदत होऊ शकते.

महिलांच्या आरोग्यासाठी अँजेलिका रूट पावडरचे संभाव्य फायदे बहुतेक वेळा हार्मोनल संतुलन आणि गर्भाशयाच्या स्नायूंच्या विश्रांतीवर प्रभाव पाडण्याच्या क्षमतेचे श्रेय दिले जाते. काही अभ्यासानुसार असे सूचित होते की एंजेलिका रूटमध्ये आढळलेल्या संयुगे, जसे की फ्युलिक acid सिड आणि ऑस्टोल, इस्ट्रोजेनिक गुणधर्म असू शकतात, जे हार्मोनल चढउतारांचे नियमन करण्यास आणि हार्मोनल असंतुलनांशी संबंधित लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकतात.

याव्यतिरिक्त, अँजेलिका रूट पावडरमध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीस्पास्मोडिक गुणधर्म असल्याचे मानले जाते, जे मासिक पाळीच्या चक्रांशी संबंधित अस्वस्थता आणि क्रॅम्पिंग कमी करण्यास मदत करू शकते. अँजेलिका रूट पावडरमध्ये कौमारिन आणि टेर्पेनेस सारख्या संयुगेची उपस्थिती त्याच्या संभाव्य स्नायू-विश्रांती आणि दाहक-विरोधी प्रभावांमध्ये योगदान देतात असे मानले जाते.

आश्वासक असताना, हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की महिलांच्या आरोग्याच्या चिंतेसाठी अँजेलिका रूट पावडरची कार्यक्षमता आणि सुरक्षितता पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे. काही अभ्यासानुसार सकारात्मक परिणाम नोंदविला गेला आहे, तर इतरांना मर्यादित किंवा अनिश्चित पुरावे सापडले आहेत. याचा उपयोग व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला किंवा उपचारांचा पर्याय म्हणून केला जाऊ नये, विशेषत: गंभीर किंवा तीव्र परिस्थितीच्या बाबतीत.

शिवाय,सेंद्रिय एंजेलिका रूट पावडररक्त पातळ किंवा हार्मोनल थेरपीसारख्या काही औषधांशी संवाद साधू शकतो आणि विशिष्ट आरोग्याच्या परिस्थिती असलेल्या व्यक्तींनी सावधगिरीने वापरली पाहिजे. एंजेलिका रूट पावडरला निरोगीपणाच्या नित्यकर्मात समाविष्ट करण्यापूर्वी, विशेषत: गर्भवती, स्तनपान किंवा मूलभूत वैद्यकीय समस्या असलेल्या महिलांसाठी आरोग्यसेवेच्या व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करण्याची शिफारस केली जाते.

संभाव्य दुष्परिणाम आणि खबरदारी

मध्यम प्रमाणात सेवन केल्यावर एंजेलिका रूट पावडर सामान्यत: बहुतेक व्यक्तींसाठी सुरक्षित मानली जाते, परंतु काही संभाव्य दुष्परिणाम आणि याची जाणीव असण्याची खबरदारी आहे:

१. gic लर्जीक प्रतिक्रिया: काही व्यक्तींना अँजेलिका रूट पावडर किंवा एपीएसीएई कुटुंबातील इतर सदस्यांशी gic लर्जी असू शकते, ज्यात गाजर, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि अजमोदा (ओवा) सारख्या वनस्पतींचा समावेश आहे. Gic लर्जीक प्रतिक्रियेच्या लक्षणांमध्ये त्वचेच्या पुरळ, खाज सुटणे किंवा श्वास घेण्यास अडचण असू शकते.

२. औषधांसह संवादः अँजेलिका रूट पावडर काही औषधांशी संवाद साधू शकते, विशेषत: वॉरफेरिन किंवा अ‍ॅस्पिरिन सारख्या रक्ताच्या गोठण्यावर परिणाम करणारे. हे हार्मोनल औषधे किंवा काही यकृत एंजाइमद्वारे चयापचय केलेल्या औषधांसह संवाद साधू शकते.

3. फोटोसेन्सिटिव्हिटी: एंजेलिका रूट पावडरमध्ये आढळणारी काही संयुगे, जसे फुरानोकोमारिन्स, सूर्यप्रकाशाची संवेदनशीलता वाढवू शकतात, ज्यामुळे त्वचेची जळजळ किंवा पुरळ होऊ शकते.

4. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल इश्यू: काही प्रकरणांमध्ये,सेंद्रिय एंजेलिका रूट पावडरमळमळ, उलट्या किंवा अतिसार यासारख्या पाचक अस्वस्थतेस कारणीभूत ठरू शकते, विशेषत: जेव्हा मोठ्या प्रमाणात सेवन केले जाते किंवा पूर्वीच्या गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल परिस्थिती असलेल्या व्यक्तींद्वारे.

5. गर्भधारणा आणि स्तनपान: गर्भधारणा आणि स्तनपान दरम्यान एंजेलिका रूट पावडरच्या सुरक्षिततेवर मर्यादित संशोधन आहे. या कालावधीत त्याचा वापर टाळण्याची किंवा आरोग्य सेवेच्या व्यावसायिकांचा वापर करण्यापूर्वी सल्लामसलत करण्याची शिफारस केली जाते.

संभाव्य दुष्परिणाम कमी करण्यासाठी आणि सुरक्षित वापर सुनिश्चित करण्यासाठी, शिफारस केलेल्या डोसचे अनुसरण करणे आणि आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी, विशेषत: पूर्व-विद्यमान वैद्यकीय परिस्थिती असलेल्या किंवा औषधे घेत असलेल्या व्यक्तींशी सल्लामसलत करणे महत्त्वपूर्ण आहे. याव्यतिरिक्त, प्रतिष्ठित स्त्रोतांकडून अँजेलिका रूट पावडर खरेदी करणे आणि योग्य स्टोरेज सूचनांचे अनुसरण करणे गुणवत्ता आणि सामर्थ्य सुनिश्चित करण्यात मदत करू शकते.

निष्कर्ष

सेंद्रिय एंजेलिका रूट पावडरपारंपारिक वापराच्या दीर्घ इतिहासासह एक अष्टपैलू आणि संभाव्य फायदेशीर हर्बल परिशिष्ट आहे. त्याचे परिणाम पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी अधिक संशोधनाची आवश्यकता असताना, बर्‍याच व्यक्तींनी त्यास संभाव्य पाचन, दाहक-विरोधी आणि महिलांच्या आरोग्याच्या फायद्यांसाठी त्यांच्या आहार आणि निरोगीपणाच्या दिनचर्यांमध्ये समाविष्ट केले आहे. कोणत्याही परिशिष्टाप्रमाणेच, एंजेलिका रूट पावडर वापरण्यापूर्वी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करणे महत्वाचे आहे, विशेषत: आपल्याकडे आरोग्याची काही मूलभूत परिस्थिती असल्यास किंवा औषधे घेत असल्यास. या हर्बल पावडरचा सुरक्षित आणि प्रभावी वापर सुनिश्चित करण्यासाठी योग्य डोस, सोर्सिंग आणि स्टोरेज देखील महत्त्वपूर्ण आहेत.

बायोवे सेंद्रिय सेंद्रिय आणि टिकाऊ पद्धतींद्वारे उच्च-गुणवत्तेच्या वनस्पतींचे अर्क तयार करण्यासाठी समर्पित आहे, जे आमच्या उत्पादनांमध्ये अत्यंत शुद्धता आणि कार्यक्षमता सुनिश्चित करते. टिकाऊ सोर्सिंगसाठी वचनबद्ध, कंपनी पर्यावरणास जबाबदार पद्धतींना प्राधान्य देते जे एक्सट्रॅक्शन प्रक्रियेदरम्यान नैसर्गिक पर्यावरणातील रक्षण करते. फार्मास्युटिकल्स, सौंदर्यप्रसाधने, अन्न आणि पेये यासारख्या उद्योगांनुसार तयार केलेल्या वनस्पतींच्या अर्कांची विविधता ऑफर करणे, बायोवे सेंद्रिय सर्व वनस्पतींच्या अर्क आवश्यकतेसाठी एक सर्वसमावेशक एक-स्टॉप सोल्यूशन म्हणून काम करते. एक व्यावसायिक म्हणून प्रसिद्धसेंद्रिय अँजेलिका रूट पावडरचे निर्माता, कंपनी सहयोग वाढविण्यास उत्सुक आहे आणि इच्छुक पक्षांना विपणन व्यवस्थापक ग्रेस हू येथे पोहोचण्यासाठी आमंत्रित करतेgrace@biowaycn.comकिंवा पुढील माहिती आणि चौकशीसाठी www.biowayorganic.com वर आमच्या वेबसाइटला भेट द्या.

 

संदर्भः

1. सारिस, जे., आणि हाड, के. (2021). एंजेलिका आर्चींजेलिका: दाहक विकारांसाठी संभाव्य हर्बल औषध. जर्नल ऑफ हर्बल मेडिसिन, 26, 100442.

2. बॅश, ई., उलब्रिच्ट, सी., हॅमरनेस, पी., बेव्हिन्स, ए., आणि सॉलर्स, डी. (2003) एंजेलिका आर्चींजेलिका (अँजेलिका). हर्बल फार्माकोथेरपीचे जर्नल, 3 (4), 1-16.

3. महाडी, जीबी, पेंडलँड, एसएल, स्टोक्स, ए., आणि चाडविक, एलआर (2005) जखमेच्या काळजीसाठी प्रतिजैविक वनस्पती औषधे. आंतरराष्ट्रीय जर्नल ऑफ अरोमाथेरपी, 15 (1), 4-19.

4. बेनेडेक, बी., आणि कोप, बी. (2007) Ill चिलीया मिलफोलियम एल. एसएल पुनरावृत्ती: अलीकडील निष्कर्ष पारंपारिक वापराची पुष्टी करतात. वियनर मेडीझिनिश्चे व्होशेन्स्रिफ्ट, 157 (13-14), 312-314.

5. डेंग, एस., चेन, एसएन, याओ, पी., निकोलिक, डी., व्हॅन ब्रेमेन, आरबी, बोल्टन, जेएल, ... आणि फोंग, एचएच (2006). अँजेलिका सायनेन्सिस रूट आवश्यक तेलाची सेरोटोनर्जिक क्रियाकलाप-मार्गदर्शित फायटोकेमिकल तपासणी, ज्यामुळे एन्टीडिप्रेसस ड्रग्सची संभाव्य लीड्स म्हणून लिगस्टिलाइड आणि बुटिलिडेनेफॅथलाइडची ओळख पटते. जर्नल ऑफ नॅचरल प्रॉडक्ट्स, 69 (4), 536-541.

6. सारिस, जे., बायर्न, जीजे, क्रिब, एल., ऑलिव्हर, जी., मर्फी, जे., मॅकडोनाल्ड, पी., ... आणि विल्यम्स, जी. (2019). रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांच्या उपचारांसाठी अँजेलिका हर्बल अर्क: एक यादृच्छिक, डबल-ब्लाइंड, प्लेसबो-नियंत्रित अभ्यास. वैकल्पिक आणि पूरक औषध जर्नल, 25 (4), 415-426.

7. ये, एमएल, लिऊ, सीएफ, हुआंग, सीएल, आणि हुआंग, टीसी (2003) एंजेलिका आर्चींजेलिका आणि त्याचे घटकः पारंपारिक औषधी वनस्पतीपासून आधुनिक औषधापर्यंत. एथनोफार्माकोलॉजीचे जर्नल, 88 (2-3), 123-132.

8. सारिस, जे., कॅमफिल्ड, डी., ब्रॉक, सी., क्रिब, एल., मेसनर, ओ., वार्डल, जे. रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांच्या उपचारांसाठी हार्मोनल एजंट्स: एक पद्धतशीर पुनरावलोकन आणि मेटा-विश्लेषण. औषधातील पूरक उपचार, 52, 102482.

9. चेन, एसजे, ली, वायएम, वांग, सीएल, झू, डब्ल्यू., आणि यांग, सीआर (2020). एंजेलिका आर्चेंजेलिका: रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांसाठी संभाव्य पौष्टिक हर्बल औषध. वैकल्पिक आणि पूरक औषध जर्नल, 26 (5), 397-404.

10. सारिस, जे., पॅनोसियन, ए., श्वेत्झर, आय., स्टफ, सी., आणि स्कोली, ए. (2011). औदासिन्य, चिंता आणि निद्रानाशासाठी हर्बल औषध: सायकोफार्माकोलॉजी आणि क्लिनिकल पुराव्यांचा आढावा. युरोपियन न्यूरोसायकोफार्माकोलॉजी, 21 (12), 841-860.