आपल्या आहारात सिंहाचा माने काढण्यासाठी साध्या पाककृती

सांत्वनदायक आणि पौष्टिक पर्यायासाठी, सिंहाच्या मानेच्या अर्कात ओतलेला हा चवदार उमामी मटनाचा रस्सा वापरुन पहा. हे थंड दिवसांसाठी किंवा जेव्हा आपल्याला वार्मिंग पिक-मी-अप आवश्यक असेल तेव्हा ते योग्य आहे.

साहित्य:

Cuse 4 कप भाजी किंवा मशरूम मटनाचा रस्सा
♠ 1 चमचे सेंद्रिय सिंहाचे माने एक्सट्रॅक्ट पावडर
♠ 1 चमचे तमरी किंवा सोया सॉस
♠ 1 चमचे किसलेले ताजे आले
♠ 1 लवंगा लसूण, किसलेले
Sc 1 स्कॅलियन, बारीक चिरून
Ori 1 नॉरी सीवेडची शीट, लहान तुकडे करा
♠ पर्यायी: चिरलेला मशरूम, टोफू चौकोनी तुकडे किंवा शिजवलेले नूडल्स

सूचना:

Medium मध्यम सॉसपॅनमध्ये, मटनाचा रस्सा मध्यम आचेवर सौम्य उकळण्यासाठी आणा.
Declod पूर्णपणे विरघळल्याशिवाय सेंद्रिय सिंहाच्या माने एक्सट्रॅक्ट पावडरमध्ये व्हिस्क करा.
Tamar तमरी किंवा सोया सॉस, किसलेले आले आणि लसूण घाला. 5 मिनिटे उकळवा.
Mush जर मशरूम किंवा टोफू सारख्या अतिरिक्त घटकांचा वापर करत असल्यास, त्यांना आता जोडा आणि गरम होईपर्यंत शिजवा.
Tice उष्णतेपासून काढा आणि वाटीमध्ये घाला.
Scred चिरलेल्या स्कॅलियन्स आणि नॉरीच्या तुकड्यांसह सजवा.

हा उमामी-श्रीमंत मटनाचा रस्सा केवळ मधुरच नाही तर सिंहाच्या मानेला आपल्या आहारात समाविष्ट करण्याचा एक सांत्वनदायक मार्ग देखील प्रदान करतो. इतर चवदार घटकांसह सिंहाच्या मानेचे संयोजन संभाव्यतः संज्ञानात्मक कार्यास समर्थन देताना एक गंभीर समाधानकारक चव प्रोफाइल तयार करते.

सेंद्रिय सिंहाचा मानेचा अर्क समाविष्ट करणे किंवाहेरीसियम एरिनेसियस एक्सट्रॅक्ट पावडरआपल्या आहारात गुंतागुंत करणे आवश्यक नाही. या सोप्या पाककृती हे दर्शविते की हे फायदेशीर मशरूम विविध डिशेस आणि पेयांमध्ये किती सहजपणे जोडले जाऊ शकते. आपण सकाळच्या अमृत, पौष्टिक-दाट स्मूदी वाडगा किंवा एक चवदार मटनाचा रस्सा पसंत कराल, आपल्या चव प्राधान्यांनुसार सिंहाची मानेची रेसिपी आहे.

कोणत्याही आहारातील परिशिष्टाप्रमाणेच, आपल्या सिंहाच्या मानेच्या अर्क एखाद्या नामांकित पुरवठादाराकडून स्रोत करणे आवश्यक आहे. शुद्धता आणि सामर्थ्यासाठी तृतीय-पक्षाची चाचणी घेणारी सेंद्रिय, उच्च-गुणवत्तेची उत्पादने शोधा. हे सुनिश्चित करते की आपल्या सिंहाच्या मानेच्या पूरकतेमुळे आपल्याला जास्तीत जास्त फायदे मिळतील.