बातम्या - सिंहाची माने तणाव आणि चिंतेत मदत करू शकते?

I. परिचय

परिचय

तणाव आणि चिंता 1 मध्ये सिंहाची माने मदत करू शकते 1

आजच्या वेगवान जगात, तणाव आणि चिंता सर्वव्यापी आव्हाने बनली आहे जी बर्‍याच लोकांना दररोज सामोरे जाते. या मानसिक आरोग्याच्या चिंता दूर करण्यासाठी व्यक्ती नैसर्गिक उपाय शोधत असल्याने, औषधी मशरूमच्या क्षेत्रातून एक आकर्षक उपाय उदयास आला आहे: सिंहाची माने. हा लेख संभाव्य फायद्यांचा शोध घेतोसेंद्रिय सिंहाचा माने, तणाव आणि चिंता व्यवस्थापित करण्यासाठी हेरिसियम एरिनेसियस एक्सट्रॅक्ट पावडर म्हणून देखील ओळखले जाते.

सिंहाची माने समजून घेणे: निसर्गाचा संज्ञानात्मक वर्धक

हेरीकियम एरिनेसियस म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या सिंहाची माने, एक मनोरंजक आणि बाह्यरित्या धक्कादायक मशरूम आहे ज्याचा उपयोग शतकानुशतके पारंपारिक फार्मास्युटिकल्समध्ये केला गेला आहे. सिंहाच्या मानेला पांढ white ्या रिंग्ससह घेतलेल्या त्याच्या निर्विवाद देखावामुळे "दाढी केलेले दात बुरशी" किंवा "पोम पोम मशरूम" सारख्या भिन्न मॉनिकर मिळाल्या आहेत. कोणत्याही परिस्थितीत, त्याची विनंती त्याच्या स्टाईलिश गुणांच्या मागील भागाचा विस्तार करते.

हे उल्लेखनीय बुरशी त्याच्या संभाव्य संज्ञानात्मक-वर्धित गुणधर्मांसाठी प्रसिद्ध आहे. हेरीकेनोन्स आणि एरिनासीन्ससह बायोएक्टिव्ह यौगिकांनी समृद्ध, सिंहाच्या मानेने संशोधक आणि आरोग्याच्या उत्साही लोकांचे हितसंबंध एकसारखेच केले आहेत. या संयुगे न्यूरॉन्सच्या वाढीसाठी, देखभाल आणि अस्तित्वासाठी महत्त्वपूर्ण प्रथिने, मज्जातंतू ग्रोथ फॅक्टर (एनजीएफ) च्या उत्पादनास उत्तेजन देतात असे मानले जाते.

सिंहाच्या माने आणि तणाव कमी करण्यामागील विज्ञान

सिंहाच्या मानेने त्याच्या संभाव्य संज्ञानात्मक फायद्यांकडे लक्ष वेधले आहे, परंतु तणाव आणि चिंता व्यवस्थापनात त्याची भूमिका तितकीच मोहक आहे. सेंद्रिय सिंहाचा मानेचा अर्क ज्या यंत्रणेद्वारे तणाव आणि चिंता कमी करण्यास मदत करू शकेल अशी यंत्रणा बहुआयामी आहे आणि त्यात अनेक शारीरिक प्रक्रिया समाविष्ट आहेत.

सिंहाच्या मानेने तणावाचा सामना करण्याचा एक आवश्यक मार्ग म्हणजे हिप्पोकॅम्पसवर त्याचा परिणाम म्हणजे उत्साही प्रतिक्रिया आणि स्मृती व्यवस्थेशी संबंधित मेंदूचा एक प्रदेश. बायोएक्टिव्ह यौगिकांच्या शिफारशींबद्दल चौकशी कराहेरीसियम एरिनेसियस एक्सट्रॅक्ट पावडरहिप्पोकॅम्पसमध्ये न्यूरोजेनेसिस - न वापरलेल्या न्यूरॉन्सची व्यवस्था - पुढे जाऊ शकते. स्वभाव नियंत्रण आणि तणाव सामर्थ्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावण्यासाठी ही प्रक्रिया स्वीकारली जाते.

शिवाय, लायन्सच्या मानेमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असल्याचे आढळले आहे. तीव्र तणावामुळे बर्‍याचदा शरीर आणि मेंदूत जळजळ होते, ज्यामुळे चिंता लक्षणे वाढू शकतात. जळजळ कमी करून, सेंद्रिय सिंहाचा मानेचा अर्क तीव्र ताणतणावाचे काही शारीरिक प्रभाव कमी करण्यास मदत करू शकतो.

सिंहाच्या मानेच्या संभाव्य तणाव-कमी करण्याच्या गुणधर्मांचा आणखी एक आकर्षक पैलू म्हणजे आतडे-मेंदू अक्ष सुधारण्याची क्षमता आहे. उदयोन्मुख संशोधनात आतड्याचे आरोग्य आणि मानसिक कल्याण यांच्यात एक मजबूत कनेक्शन सूचित होते. सिंहाच्या मानेमध्ये सापडलेले प्रीबायोटिक्स एक निरोगी आतड्याच्या मायक्रोबायोमला समर्थन देऊ शकतात, जे आतड्यांसंबंधी-मेंदूच्या कनेक्शनद्वारे संभाव्यत: मूड आणि तणावाच्या पातळीवर परिणाम करतात.

आपल्या निरोगीपणामध्ये सिंहाच्या मानेचा समावेश करणे

मानसिक आरोग्याकडे नैसर्गिक दृष्टिकोनात रस वाढत असताना, बरेच लोक सेंद्रिय सिंहाच्या मानेच्या रोजच्या निरोगीपणाच्या नित्यकर्मांमध्ये समाविष्ट करण्याचे मार्ग शोधत आहेत. च्या अष्टपैलुत्वहेरीसियम एरिनेसियस एक्सट्रॅक्ट पावडरहे विविध आहारविषयक पद्धतींमध्ये सोयीस्कर जोडते.

उपभोगाची एक लोकप्रिय पद्धत म्हणजे कॉफी, चहा किंवा स्मूदीसारख्या पेय पदार्थांमध्ये सिंहाची माने पावडर जोडणे. हे साधे एकत्रीकरण महत्त्वपूर्ण जीवनशैली बदलांशिवाय दररोज सहजतेने सेवन करण्यास अनुमती देते. काही लोक अचूक डोसिंग आणि सोयीसाठी कॅप्सूल स्वरूपात सिंहाचे माने पूरक आहार घेण्यास प्राधान्य देतात.

जे पाककला शोध घेतात त्यांच्यासाठी, सिंहाच्या मानेला विविध पाककृतींमध्ये समाविष्ट केले जाऊ शकते. त्याचे सौम्य, किंचित गोड चव प्रोफाइल हे दोन्ही चवदार आणि गोड पदार्थांमध्ये एक अष्टपैलू घटक बनवते. सिंहाच्या मानेच्या "क्रॅब केक्स" पासून ते मशरूम-इनफ्यूज्ड मटनाचा रस्सा पर्यंत, पाककृती शक्यता विशाल आहेत.

हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की बरेच लोक तणाव आणि चिंता व्यवस्थापनासाठी सिंहाच्या मानेसह सकारात्मक अनुभवांची नोंद करतात, परंतु वैयक्तिक प्रतिसाद बदलू शकतात. कोणत्याही परिशिष्ट किंवा आहारातील बदलांप्रमाणेच, समाविष्ट करण्यापूर्वी आरोग्य सेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करणे चांगले आहेसेंद्रिय सिंहाचा मानेआपल्या नित्यक्रमात, विशेषत: आपल्याकडे आरोग्याच्या आधीपासून अस्तित्त्वात असल्यास किंवा औषधे घेत असल्यास.

आपण निवडलेल्या सिंहाच्या माने उत्पादनाची गुणवत्ता सर्वोपरि आहे. बायोवे येथे, आम्ही आमच्या कठोर गुणवत्ता नियंत्रण उपायांवर अभिमान बाळगतो. सीजीएमपी, आयएसओ 222000 आणि यूएसडीए/ईयू सेंद्रिय यासह आमची प्रमाणपत्रे उच्च-गुणवत्तेची, सुरक्षित आणि प्रभावी हेरीसियम एरिनेसियस एक्सट्रॅक्ट पावडर तयार करण्याच्या आमच्या वचनबद्धतेवर अधोरेखित करतात.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की सिंहाच्या मानेचे तणाव आणि चिंतेवर होणारे परिणाम त्वरित असू शकत नाहीत. बरेच वापरकर्ते नोंदवतात की लक्षणीय फायदे अनुभवण्यासाठी कित्येक आठवड्यांत सातत्याने वापर करणे आवश्यक आहे. आपल्या निरोगीपणाच्या रूटीनमध्ये कोणतेही नवीन परिशिष्ट समाविष्ट करताना धैर्य आणि सुसंगतता ही महत्त्वाची आहे.

जेव्हा आपण आधुनिक जीवनातील गुंतागुंत नेव्हिगेट करतो तेव्हा तणाव आणि चिंता व्यवस्थापित करण्यासाठी नैसर्गिक मार्गांचा शोध सुरू आहे. सिंहाच्या मानेच्या फायद्यांची मर्यादा पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे, परंतु विद्यमान पुरावे आणि किस्सा अहवाल आशादायक आहेत. मानसिक कल्याणास पाठिंबा देण्यासाठी सेंद्रिय सिंहाच्या मानेच्या अर्काची संभाव्यता त्यांच्या तणाव व्यवस्थापन टूलकिटमध्ये नैसर्गिक पर्याय शोधणा those ्यांसाठी आशा आहे.

निष्कर्ष:

तणाव आणि चिंता व्यवस्थापित करण्याचा प्रवास गंभीरपणे वैयक्तिक आहे आणि एखाद्या व्यक्तीसाठी जे कार्य करते ते दुसर्‍यासाठी कार्य करू शकत नाही. तथापि, सिंहाच्या मानेच्या सभोवतालच्या संशोधनाची वाढती संस्था मानसिक निरोगीपणाच्या नैसर्गिक दृष्टिकोनात रस असणा for ्यांसाठी एक रोमांचक मार्ग देते.

आम्ही या आकर्षक बुरशीचे रहस्य उलगडत असताना, हे स्पष्ट आहे की सेंद्रिय सिंहाच्या मानेच्या अर्काने तणाव आणि चिंताविरूद्ध लढाईत संभाव्य सहयोगी म्हणून वचन दिले आहे. पारंपारिक औषधाच्या त्याच्या दीर्घ इतिहासासह, बायोएक्टिव्ह यौगिकांचे त्याचे अद्वितीय संयोजन, पुढील शोधासाठी पात्र ठरते.

आपल्याला आमच्याबद्दल अधिक जाणून घेण्यास स्वारस्य असल्याससेंद्रिय सिंहाचा मानेकिंवा आमचे इतर कोणतेही वनस्पति अर्क, आम्ही आपल्याला आमच्यापर्यंत पोहोचण्यासाठी आमंत्रित करतो. आमची तज्ञांची टीम आपल्या प्रश्नांची उत्तरे देण्यास आणि आपल्या उत्पादनांमध्ये किंवा वैयक्तिक निरोगीपणाच्या दिनचर्यांमध्ये या नैसर्गिक चमत्कारांचा समावेश करण्यासाठी मार्गदर्शन करण्यास नेहमीच तयार असते. येथे आमच्याशी संपर्क साधाgrace@biowaycn.comआरोग्य आणि निरोगीपणास समर्थन देण्याच्या सिंहाच्या माने आणि इतर वनस्पति अर्कांच्या संभाव्यतेबद्दल संभाषण सुरू करण्यासाठी.

संदर्भ

लाई, पीएल, नायडू, एम., सबरीटनाम, व्ही. मलेशियातील सिंहाच्या मानेच्या औषधी मशरूम, हेरीकियम एरिनेसियस (उच्च बासिडीओमायसेट्स) चे न्यूरोट्रॉफिक गुणधर्म. आंतरराष्ट्रीय जर्नल ऑफ मेडिकल मशरूम, 15 (6), 539-554.
मोरी, के., इनाटोमी, एस., ओची, के., अझुमी, वाय., आणि तुचिडा, टी. (२००)). सौम्य संज्ञानात्मक कमजोरीवर मशरूम यमाबुशिटेक (हेरीसियम एरिनेसियस) चे प्रभाव सुधारणे: डबल-ब्लाइंड प्लेसबो-नियंत्रित क्लिनिकल चाचणी. फायटोथेरपी संशोधन, 23 (3), 367-372.
रियू, एस., किम, एचजी, किम, जेवाय, किम, एसवाय, आणि चो, को (2018). प्रौढ माउस मेंदूत हिप्पोकॅम्पल न्यूरोजेनेसिसला प्रोत्साहन देऊन हेरिसियम एरिनेसियस एक्सट्रॅक्ट चिंता आणि औदासिन्य वर्तन कमी करते. जर्नल ऑफ मेडिकल फूड, 21 (2), 174-180.
विना, एल., मोरेली, एफ., अ‍ॅग्नेली, जीएम, नेपोलिटानो, एफ., रट्टो, डी. जास्त वजन किंवा लठ्ठपणामुळे ग्रस्त रूग्णांमध्ये हेरिसियम एरिनेसियस मूड आणि झोपेच्या विकार सुधारते: प्रो-बीडीएनएफ आणि बीडीएनएफ फिरविणे संभाव्य बायोमार्कर्स असू शकते? पुरावा-आधारित पूरक आणि वैकल्पिक औषध, 2019, 7861297.
चियू, सीएच, चियू, सीसी, चेन, सीसी, ली, एलवाय, चेन, डब्ल्यूपी, लिऊ, जेएल, लिन, डब्ल्यूएच, आणि मोंग, एमसी (2018). एरिनासीन ए-समृद्ध हेरिसियम एरिनेसियस मायसेलियम उंदरांमध्ये बीडीएनएफ/पीआय 3 के/एकेटी/जीएसके -3β सिग्नलिंगद्वारे एंटीडिप्रेसस-सारखे प्रभाव तयार करते. आंतरराष्ट्रीय जर्नल ऑफ मॉलिक्युलर सायन्सेस, 19 (2), 341.