महिलांच्या आरोग्यासाठी ब्लॅक कोहश अर्क

ब्लॅक कोहश एक्सट्रॅक्ट हा ब्लॅक कोहश प्लांटच्या मुळे आणि राइझोम्समधून काढलेला एक नैसर्गिक उपाय आहे, ज्याला वैज्ञानिकदृष्ट्या अ‍ॅक्टिया रेमेसोसा म्हणून ओळखले जाते. हे मूळ अमेरिकन आदिवासींनी त्याच्या औषधी गुणधर्मांसाठी पारंपारिकपणे वापरले आहे आणि आता सामान्यत: आहारातील परिशिष्ट म्हणून वापरले जाते.
रजोनिवृत्तीशी संबंधित लक्षणे कमी करण्याच्या संभाव्यतेसाठी ब्लॅक कोहश एक्सट्रॅक्ट ओळखला जातो, जसे की गरम चमक, रात्रीचे घाम, मूड स्विंग्स आणि झोपेचा त्रास. असे मानले जाते की सेरोटोनिन रिसेप्टर्सशी संवाद साधून आणि शरीराच्या तापमान नियंत्रण प्रणालीचे नियमन करून कार्य केले जाते.
रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांच्या वापराव्यतिरिक्त, मासिक पाळीची अस्वस्थता कमी करण्यासाठी, जळजळ कमी करण्यासाठी आणि हाडांच्या आरोग्यास समर्थन देण्याच्या संभाव्यतेसाठी ब्लॅक कोहश एक्सट्रॅक्टचा अभ्यास देखील केला गेला आहे. काही संशोधन असे सूचित करते की यात सौम्य शामक आणि चिंता-विरोधी प्रभाव असू शकतात, ज्यामुळे तणाव आणि चिंता व्यवस्थापित करण्यासाठी हा एक संभाव्य पर्याय बनतो.
हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की ब्लॅक कोहश एक्सट्रॅक्ट सामान्यत: अल्प-मुदतीच्या वापरासाठी सुरक्षित मानले जाते, परंतु दीर्घकालीन सुरक्षा आणि कार्यक्षमता सुप्रसिद्ध झाली नाही. कोणत्याही परिशिष्टाप्रमाणेच, ब्लॅक कोहश एक्सट्रॅक्ट वापरण्यापूर्वी, विशेषत: पूर्व-विद्यमान वैद्यकीय परिस्थिती असलेल्या व्यक्तींसाठी किंवा औषधे घेणा those ्या व्यक्तींसाठी आरोग्य सेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करण्याचा सल्ला दिला जातो.
एकंदरीत, ब्लॅक कोहश एक्सट्रॅक्ट हा एक नैसर्गिक उपाय आहे ज्याने महिलांच्या आरोग्यास मदत करण्याच्या संभाव्यतेसाठी, विशेषत: रजोनिवृत्तीच्या संक्रमणादरम्यान लोकप्रियता मिळविली आहे आणि पुढील संशोधनाची हमी देणारे अतिरिक्त आरोग्य लाभ देऊ शकतात.